GIF 阴陵泉穴 YIN LING QUAN XUE
穴名释义“阴”,阴阳之阴;“陵”,山陵;“泉”,水泉。该穴位于胫骨内侧髁下缘凹陷中,如山陵之水泉,故名。 取穴位置 标准定位:在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 穴位速取:侧坐屈膝,在膝部内侧,胫骨内侧髁后下方,约与胫骨粗隆下缘齐平处,按压有酸胀感。 GIF 穴位解剖在胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉,膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。 功能主治 1、主治腹胀,腹泻(泄泻),水肿,黄疸;小便不利,遗尿,尿失禁(等脾不运化水湿病证); GIF 常用疗法 【按摩】 行指揉法,将拇指指腹置于穴位上,其余四指于小腿前固定,拇指稍用力按揉,以感觉酸胀为度。每次按揉约5分钟,每日可行多次。 【温灸】 对于饥不欲食、消化缓慢的脾虚人群,可采用艾条悬灸的办法。将点燃的艾条置于距离穴位皮肤3-5厘米处,以穴位局部感觉温和为度,悬灸约20分钟,每日灸1-2次。 【参考文献】崔晓丽.人体穴位动态图典.福州:福建科学技术出版社,2016. 文 | 拾问 图 | 源于网络,侵删 |
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