 一、六月计划完成情况 1、健身房不少于20次训练，完美线条养成。 √ 实际运动21次 （1次桃源酒店自由练习+一次crossfit练习） 2、继续减脂餐。 √ 减脂餐60天完成，体脂从23%降为20%，恢复正常饮食。 3、阅读4本书（精读一本） √ 实际完成6.5本，精读未完成。 4、原创文章四篇。√ 5、师训内容准备、打磨。√ 6、师训报名事宜。√ 7、常规坚持（每日读诗+每日总结）。√ 8、作文课各班春季结课。√ 二、本月时间开销 1、晨读《诗经》+《西厢记》 进度：《诗经》选择性诵读，看谁顺眼就读谁，大都不顺眼，太多字不识。 《西厢记》读到《张君瑞庆团圆杂剧》第二折，张君瑞高中相思病染，莺莺寄来“瑶琴一张、玉簪一枚、斑管一枝、裹肚一条、汗衫一领、袜儿一双”。 每日大声诵读、理解大意；从头开始背诵，背到《张君瑞闹道场杂剧》第二折“我得时节手掌儿里奇擎，心坎儿里温存，眼皮儿上供养”处。 2、阅读 本月共读6.5本书
《让我们相逢在高处》是王潇主编，集结了许多在个人成长路上勇猛精进的人讲述他们的故事，每每读到他们一个个活成“鸡汤本人”，总觉自己的努力还不够。 《好好学习》作者成甲被逻辑思维评为“十位全国最会学习的人之一”，他告诉我们“读了那么多书，依然过不好这一生”，很可能是因为我们陷入了“低水平勤奋”；学习方法比知识本身更重要，我们需要打通底层知识结构。 《中学生如何写好作文》作者梁晓声，当代著名作家，小学课本选入了她的文章《慈母情深》，我们都学过。书里他以循循善诱的口吻告诉中学生、小学生应该如何写好作文。给我最大的收获如何对高年级学生进行名著导读。适合孩子家长看，更适合作文老师看。 《培养自然而然的写作力》是台湾“作文教父”林明进老师写的一系列培养孩子作文能力的书，每本书都一口气读完，提供了一些新的作文思路和方法。下次备课，有的放矢。 《一分钟经理人》是一本小书，30分钟读完。告诉我们管理的三个秘诀，“一分钟目标”“一分钟赞赏”“一分钟批评”。 很多书都采用了这种写法，作者遇到一个棘手的问题，寻寻觅觅无果，终于遇到一个大神级的人物，他云淡风轻运筹帷幄三言两语化解矛盾，作者在怀疑与好奇中实践前行，终于茅塞顿开醍醐灌顶，如《书都不会读你还想成功》《遇见未知的自己》。 3、减脂餐+健身房的日常 减脂餐坚持了62天，最近开始恢复正常饮食。 昨天又去健身房做了体测，三个月的体测大概是这样的（非严谨图）： 有趣的是，从第一个月的正常体型，到第二个月测量“低脂肪肌肉型”，到第三个月测量“肌肉含量”超出0.2，证明我在“女金刚”这条路上渐行渐远。（其实不会啊，虽然我在健身房撸铁，虽然我的肌肉线条逐渐明显，大家不必担心，我会做个外表强悍内心更强悍的小女人。） 有人问：“魔镜，健身房有没有帅哥？” 有一天，我拿这个问题去问一位八块腹肌的“壮汉”：健身房有没有美女？ 答曰：每次在健身房，都“吼”去了，哪儿来的时间关注其他的？ 认同，我也“吼”。 3月30日健身房办卡，刚好三个月。这三个月，让我有了“新的生活空间”。每一种爱好，痴迷都是一种让人享受的状态。 读诗时氤氲在口，写作时沉浸在神，健身时律动在心。 精心准备食物、感受肌肉生长。 不觉已过三月，三月不知肉味。 4、写作完成四篇（包括本篇） 5、每日总结继续坚持 三、本月大事记 1、说走就走，桃花源记。 六月初，下着雨（整个六月，似乎都在下雨）。顺风车，去桃源。 景区冷清无人，在斜风细雨风铃叮当响的景区大门口，背《桃花源记》。 中学学习的第一篇文言文，至今喜欢。这里的人“不知有汉，无论魏晋”，这是属于他们的生活空间和美学空间。最可怕的是，“后遂无问津者”。 2、春季班结课，暑假班开课准备。 3、参加“壹食”品质外卖众筹会，投资。 一年前通过彩虹前加了“壹食”创始人王珺琦先生的微信，他在创业路上稳扎稳打，在生活中坚持和阅读和运动，是微信朋友圈这个多元世界中的一股清流。看到他发布众筹会，莫名信任，现场交款。 或许，不久的将来，我也会走这一条路，也会有那些莫名信任我的人在吗？ 四、七月计划（一年最忙碌的一个月） 1、暑假班7.3-7.19开课，上好每一堂课。 8:10-10：10 五升六 10:20-11:50 二升三 13:50-15:50 三升四 2、7-29-8.2 天生会作文第六期师训 3、阅读4本书 4、原创文章3篇。 5、健身房锻炼不少于18次。 6、常规坚持（每日总结+读诗背诗） 五、写在最后 五月六月，算是近两年来的状态低迷期。 主要表现在：1、做事分心，集中不了注意力，总看手机。曾经信誓旦旦戒手机的劲儿，不知道去哪儿了。2、看书效率低下，一个月完成四本书有些困难；写作没有灵感。3、焦虑感，一浪费时间就会对未来充满担忧。会忍不住思考：我是谁？我要去哪儿？4、懒，不想收拾房间，不喜欢接电话，不想参加活动和学习，人在繁华处，内心却很宅。 为什么呢？ 我想，除了感情里的爱而不得，还有一直在“前进前进前进”的亢奋中，很少有时间调整、放下。 我依然热爱读诗、只是在读到“灯儿又不明梦儿又不成”时，会失眠；依然坚持健身，只是走在健身房的路上，听着“漂洋过海来看你”时会想出走，去远方；依然阅读，只是读着读着，有新的思想诞生，却没有行动的动力。 不知道自己会在这样的状态里沉多久，甚至想着今年的时间已经过半，却无处安心。看《奇葩说》，听到罗振宇引用莱昂纳德·科恩的一句话—— “万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。” 这段时间，大抵，我生活在裂缝中吧？ 你可能会喜欢： 我是魔镜 一个爱读诗、爱健身、 还有点儿逗比的作文老师。 end （苹果手机不能打赏？幸好我机智） |
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