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一、三月计划完成情况 1、2018年春季班开课 √ 2、阅读4本书 √（实际读完7本） 3、原创文章4篇 √ （实际完成7篇） 4、运动15次 √ （实际运动19次） 5、晨读25天 √ （实际晨读26天） 二、本月时间开销 三月每日事件记录： 共31天，实际记录30天。坚持第21个月。 记录真是个好习惯。睡前一切就绪，躺在床上回顾这一天，无论是常规计划阅读、健身，还是新增加的皮肤保养，坚持的时长都在一天天递增；即使偶尔懈怠也不自责，因为我知道，休息一天以后，又会按部就班。 这个月开始，不仅在APP上记录，也辅助了传统画表格的方式，每晚爬格子，从第一天到第30天，一个月填满一张纸，每增加一天，无形中就给自己增加了力量。随时随地进行积极的自我暗示，能从内而外改变一个人的气质，我始终坚信这一点。 晨读 春天是一个诗意盎然的季节，花开了、草绿了，就想读诗。晨读这个习惯，一直有，断断续续。春夏坚持得好，秋冬逐渐犯懒。 本月重点阅读唐诗、《西厢记》《浮生六记》。 《西厢记》已经从头到尾读完，这一遍算是复习。有新发现，每一章每一折，都押相同的韵，所以熟读对文字韵律的感知，帮助很大。每每给孩子们上诗文课，当他们绞尽脑汁想不出要用某个韵的字时，我沉吟一番，就能给出一个让他满意的建议，总能收到孩子们赞叹的目光。 晨跑时，听李昌集教授解读《西厢记》的音频，加深印象，且解惑。 《浮生六记》一直喜欢，大学时朱奇志教授、黄卫老师都格外推崇。早上有时间，阳光花树下读；晚上得空，静谧幽静处读。文从字顺，半文半白，浅显易懂，且对沈三百和芸娘之间相互珍重的夫妻感情羡慕不已。沉浸之余抬起头，常常不觉更有此身。 阅读 本月共读7本书，夏目漱石的中篇小说集《心》，书里收录了另一篇《少爷》。《心》讲述了一个利己主义者忏悔的故事，在日本很受欢迎，跻身中学生最爱读的十本小说之列。《少爷》讲述了一名冒失又富有正义感的青年教师到乡村任教，在日本社会转型期发生的一些列故事，总让我想到《围城》里方鸿渐类似的经历。 《读书是一辈子的事》作者樊登，2018年2月才出版的新书，他于2013年创立“樊登读书会”，坚定让“3亿中国人爱上阅读”的使命，讲书、带领大家读书。4年时间，有300万付费会员，全球有1000多家分会。 如书名，我也把“读书是一辈子的事”当做自己的人生信条。读书能塑造一个人的人生：我们读什么样的书，就会成为什么样的人。 通过樊登对一些书目的解读，又买了好些书，存着，一本一本读完。 《人类简史》一度风靡，好像身边的人都在读这本书。以色列作者尤瓦尔·赫拉利，2012年就出版了，现已被翻译成30多种语言在世界范围内流传。 他认为：虚构的故事才真正主宰人类。人类成为地球的主宰，秘诀在于，人类能创造并且相信某些“虚构的故事”。这本书讲的是：人类如何走到今天，未来又将走向何处。 还有一本《未来简史》，内容同样精彩震撼，《读书是一辈子的事》这本书里有解读，同时买了《人工智能时代》，还没开始阅读。 本月阅读重头戏——《神雕侠侣》共四本。相对于影视剧来说，我更喜欢文字带领我的想象力驰骋。去年一直想：读金庸。今年如愿以偿。正所谓“念念不忘，必有回响”。喜欢得紧，江湖侠客的恩怨情仇、武侠招式的花样百出、各类人生的跌宕起伏，常常读至深夜，手不释卷。 健身 健身房5次，户外跑步10次，跳绳2次，KEEP1次，羽毛球1次。 去年3月31日去健身房办卡，到这个月，整整一年，共去了133次健身房。这个数据，只要能逐年保持，也是一项了不起的成就。 本月最有感触的是晨跑，去年年底跑了几次，这个月因为上班时间调整，一般选择在周工作日的某几天早上跑。前几次跑不完五公里，很吃力。下半月，能比较轻松地完成，配速保持在5分48秒左右。 过年在家，运动习惯没有保持，去健身房一称体重，反倒瘦了六斤。教练说，如果不坚持做器械，肌肉会流失，减轻的应该是肌肉的重量。穿上去年秋天买的裤子，腰围小了一圈。正好春天来了，炫腹露腰好时节。又可以买加小码的衣服了。 写作 本月共完成7篇文章，相对比较高产的一个月。 一篇月度总结（本篇） 一篇读书笔记 五篇作文教学 五篇作文教学，其实都是教学详案的整理。参加其他作文品牌的学习，能找到差距，也能看见自己作文内容的优势。今年开班以来，状态很好，课堂效果也不错，常常成就感爆棚。从事作文教学这几年来，去年下半年开始，感觉隐约找到了一条道路，可以让老师教作文更轻松，孩子写作文更容易。 到本期这几次课结束，再整理反思，好像这条路逐渐清晰，有点渐入佳境的味道了。终于相信那句话，在一行业里深耕三年，才能说自己入门了；深耕五年，才能说自己了解这个行业；深耕十年，才可以称为专业。作文教学这条路，走对了！ 尽管每一次整理一篇详案，需要一整天的时间，但在整理的过程中，重新梳理一遍教学思路，整理一遍教学语言，常常有新的灵感产生，赶紧到另一个班使用，和孩子教学相长。 休闲 电影《萝莉和她的猴神大叔》（好电影） 追剧《烈火如歌》 综艺《这！就是街舞》 聚会 3.11 帮爸爸完成公司签到，和宋冬梅等朋友签完到聚餐，都在长沙，相隔不过十公里，竟也快两年没见。 3.17 南湖路桌游，聚餐 3.19 群友叶儿姐等聚会，胡桃里 3.21 时光故里程光辉等朋友聚餐，聊天 3.25 玉湖公园看樱花+靖港古镇游玩 3.27 下午团队小伙伴植物园赏樱花拍照 很多曾经亲密的朋友，一别后，若不主动联系，似乎就不会再见；而很多人，也许就是萍水相逢的一面之交。想起来，是一件悲伤的事。朋友要常联系，特别是那些一直想见而又未见的人，时光易逝，且行且珍惜。 三、本月大事记 新学期开班 本月结束已经上到第三次、第四次课，开班一切顺利，教学渐入佳境。时间在哪儿，收获就在哪儿，这学期有几点新变化： 001 调整上班时间，10:00——18:00，中午休息一个半小时。感觉一天可以当三天用——早起晨跑、晨读，还可以做个营养早餐，化个美美的妆，再从容上班；上班时间高度专注，在短时间能高效率完成工作；晚上回家，朋友聚会、健身房、安静看书，让每一天都充实饱满。 002 调整休息时间，上学期一周休息三天，周日周一周二。本期改为两天，周日周一。休息完全放空，啥也不想，轻松自在。放空到什么程度呢？开车开着导航，导航一直让左转，我一条路开到黑，等反应过来已经错过了好远。 003 完成详案。这件事，值得做。对专业成长来说，很受益。 营养早餐 从家里带了腊肉、鸡蛋、面条，塞满了一冰箱、一柜子。买了杂粮、银耳莲子、燕麦，每天给自己做个早餐，这算是本月一项新的坚持，食谱如下—— （全凭心情，没有搭配营养，有大神支招吗？） 祛斑 从初中开始伴随我的雀斑，一度苦恼，后来释然。去年年底尝试祛斑，三月做第二次治疗，全脸敷上了麻药，依然痛得我眼泪直飙。治疗结束后的十天左右，不能见人。 脸上的斑点没之前那么明显，依然有。何时才能拥有盛世美颜？哎…… 四、四月计划 1、阅读3本书 3、原创文章3篇 4、运动10次 5、晨读15天 · end · 你可能会喜欢： 苹果打赏请留下姓名 好让我记得你 我是魔镜 记忆有偏差，记录最诚实 |
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