这张图好玩! 昨天看完一篇文章后,给了我很大的启发,也认识了一位资深生涯教练——郭农老师。这里得介绍一下她,她职场阅历丰富,在20多年的时间里,担任过世界500强的人力资源高管、知名企业咨询公司的高级顾问、当过大学老师、民企董助、翻译、外贸、连锁店经营、合伙创业、公益教师等。 郭农老师在咨询和生涯规划方面有着很高的造诣,曾帮助过很多学员走出困境,其中最重要的一点是,她能够帮助学员“创造性”地解决问题。在她叙述自己的职业经历时,就提到过她的导师,对她影响深刻,很奇怪的是,她的导师很少告诉学员该做什么,该怎么做,只是问他们再简单不过的几个问题:可能如果我是他的学员,估计这会就已经愣住了,我不是来请教解决办法的吗?怎么还要我回答问题?其实这个就是这位导师的高明之处,他在让你回答这些问题的时候,你就已经“看到”想要的结果了,这些问题可以帮你更好地理清思路、激发潜能。 这小小的几个问题,其实是带着欣赏、相信和展望的,如果你能够认真完成对这几个问题的回答,再去直面问题,你会发现你的潜力远不止如此,甚至可以做到以前想都不敢想的事情。 郭农老师亲身实践过,恰恰那几年就是她成长速度最快、最有成就感的日子。后来郭农老师发现,即便没有导师,我们自己也可以进行自我教练,当我们自问自答这些开放性的问题时,就可以为我们的问题找到更多的解决方案,她进行自我教练时,常问自己两个问题:第一个问题是让我们“看到”自己想要看到的最好结果和场景,越具体越好,这个想必你应该清楚,当我们在脑海中将场景描绘得愈发清晰时,我们的内驱动力也会越强,让我们能够聚焦在正向结果上,更加专注。 第二个问题能够让我们理清思绪,找到实现目标的最佳路径。自我教练,“自我”是名词,“教练”是动词,合在一起,也并不是像你想的那么简单,我们对自己的提问,很多时候,容易将自己身上的并不严重的问题变得复杂,而有些提问,却能让人豁然开朗,顿觉前路正好、光明一片。 左边的问题,很容易就让人陷入内耗自责,而右边的问题会让你充满能量。教练式的问题一般具有以下四个特征:之所以能够问出这样的问题,是因为教练技术所秉持的基本信念就是:
每个人都会为当下做最好的选择;改变是可能的,也是不可避免的。 当你真正了解到了教练的底层逻辑之后,你会发现生活中的很多问题,都能够得到“创造性”地解决,每个人都可以挖掘潜能、自我教练、屏蔽干扰。这套逻辑你也完全可以运用在日常的生活当中,无论是育儿还是正常沟通,当你把对方看成一个“完整”的人时,给他足够的信心和鼓舞,他会完成得比你想象得要出色。如果你能掌握这套思维模式和信念,每个人都能发挥出自己最好的部分,实现自己希望的人生图画,成长为自己最好的样子。
|