|
平时“小绵羊”，一到经前就变成“母老虎”。都说经期的女性脾气很古怪，平日脾气再好的女性都有可能在经期情绪出现巨大起伏，女性在经期情绪低落是很常见的现象，那么什么原因导致女性出现了这样的变化呢？月经期间的坏情绪改如何应对？ 很多女性认为大姨妈的前几天，心情都忽高忽低，经常因为一点小事，情绪放大、崩溃，是人体正常循环生理现象，不用太过在意。但这种现象并不普通，而是一种叫经前综合征的病。 经前期综合征是指月经之前周期性出现的影响女性日常生活及工作、包括躯体精神及行为的综合征，月经来潮之后能够自然消失。通常在月经前1-2周开始出现症状，并逐渐加重，直到月经来潮前最后2-3天最为严重，月经来潮后迅速减退直至消失。 经前期综合征都有哪些症状呢？ 1.情绪波动大、烦躁易怒、失眠、紧张、压抑；2.头痛、腹痛、关节痛、乳房胀痛、颜面浮肿；3.食欲大增；4.容易疲劳无力；5.便秘、腹泻、恶心、呕吐等一系列的症状，严重者可影响女性的正常生活。 对于症状比较明显的，可在医生指导下服用香芍颗粒。香芍颗粒由10种中药成分组成，方中柴胡、川楝子疏肝解郁调经；香附理气行滞消胀；白芍、甘草缓急止痛；川芎行气活血；半夏、枳壳、豆蔻、木香，和胃调中，兼理肝气。诸药合用，能疏肝理气、除胀止痛、佐以和胃，从而用于治疗经前期综合征肝气逆证，如经前烦躁易怒、乳房胀痛、头痛、失眠多梦、小腹胀痛、胃脘胀痛、恶心呕吐等。对于改善经前期综合征有很大的帮助。 正确的运动和饮食也可缓解经前综合征症状。运动方面，可做一些体育运动，可以消除紧张心理和压力，而且有助于平衡内分泌和激素水平。饮食方面，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，少盐，多吃高碳水化合物、高蛋白饮食，适当补充维生素E和维生素B。 |
|
|
