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女孩子一定要把自己的身材打理好，现在整形技术这么发达，到处都是漂亮脸蛋儿，看脸的时代已经过去了，现在是看身材的时代。 想减肥想瘦就去减，减了再也不用天天忙着，找不到合适的衣服穿了了，给你一副好身材穿啥都百搭 否则穿啥都白搭，因为没有什么显瘦，你是觉得你傻，还是你的肉傻。 胖不可怕，真正可怕的是身边一大群，只有你自己一个人胖，身材这东西，不是命中注定，只要你愿意努力，谁都能瘦下来。 很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材，让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，你选择了安逸；饿的时候我就会想：耶，脂肪正在燃烧，成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。 不曾认真减肥，你是永远感受不到肚子越来越小，腿越来越细，好看的衣服一件一件穿上照片怎么拍怎么好看的那种人生快感的，任何人任何事都无法给予的身材幸福感，颜值有高低，但决定气质的还是身材和着装! 女孩子不必过分追求纤细的身材，我觉得健康均衡的身材才是最好！不要为了瘦刻意不吃东西，身材管理应该是【管住嘴+迈开腿】相结合，而不仅仅是管住嘴。 所谓美丽气质都是瘦出来的，把花在吃喝玩乐的钱，用来改变自己的身材和容颜！ 小减换衣服，大减换男人；吃得苦中苦，方得心上人；身材要可控，生活要可控，情绪也要可控，自律、清醒，明得失、知进退。 明明努力两三个月就可以瘦，可有些人磨蹭一辈子去减肥。只有减肥落地，才能美出天际。
其实你想要的瘦都可以实现，就是要花掉钱花点时间而已，甜点一直有 冰淇淋一直有，你的青春一眨眼就没有了，你甘愿做个胖子丑丑过一生吗。
减肥没有捷径，无论高矮胖瘦，学会长期经营自己的身体，养成规律的饮食习惯，才是保持身材最好的途径！ |
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