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经过这几天的学习认识糖尿病，低血糖，精致米面 给大家分享糖尿病的康复计划[机智]大家收藏好哦，也许一个小小的动作，就能帮助身边有需要的朋友，为自己积一份功德[玫瑰] 糖尿病的形成原因： 1、长期精致米面为主食，使胰岛素分泌功能紊乱，导致糖无法及时被细胞用掉 2、长期压力很大，处于慢性应激状态，同时也会有高血压的症状，压力状态下，细胞的消耗会增加，身体必须调高血压和血糖，保证每一个细胞对血糖的需要 3、经常不按时吃饭，饿过头，细胞无法得到稳定的糖来源，身体被迫启动糖尿病基因，调高血糖，保证细胞的正常需要 ㊙️1. 糖尿病病人，一定不能吃米饭，面条，因为直接导致血糖迅速升高，然后变成迅速下降，导致血糖的高度不稳定，同时引起胰岛素分泌的紊乱。 糖尿病病人尽可能吃高纤维的蔬菜水果，保证血糖保持稳定状态。 因为高纤维的蔬菜水果里面所含的糖在进入血液的时候，经由纤维阻挡进入血液时变得缓慢和持续，就可以使血糖相对稳定。 ㊙️ 2.有一种情况是胰岛素正常分泌，但是细胞的受体不接收，导致血糖升高。 为什么细胞会不接收这个糖？ 第①严重缺乏维生素B，糖不能被利用。 第②病人在紧张状态下，身体无法代射利用糖。 所以糖尿病病人必须大量补充维生素B，并一直保持下去，直到血糖稳定下来。 当然，糖尿病病人几乎都是高压人群【经常生气，抱怨，看别人不顺眼等等】一定要学会放松，减少对糖的需要。 于是，糖尿病病人一定要增加维生素C，维生素E，维生素A来保护肝脏，因为糖尿病病人都存在把肝糖释放出来补充血糖的动作，变成给肝胆造成负担！ 糖尿病的饮食，除了营养早餐，果蔬汁，还要增加酵母粉，酵母粉含有大量的维生素B，同时含有铬，铬这种营养素在身体里可以替代胰岛素来进行工作，帮助血糖利用。 糖尿病的人要不要吃降糖药？要不要注射胰岛素？ 取决于他的整个健康计划用的如何 因为在运用过程中，可以帮助调整血糖不同的人运用不一样。 比如有的人他吃一些纤维素就能稳定；有些人她要吃大量的维生素B，他才稳定；有些人再增加维生素B，维生素C，钙，维生素E之后才稳定；有些人一定要加铬才会稳定；有些人要额外加维生素B6才会稳定，不同的人都不太一样。 不一样怎么办？ 那就尽可能做得全面一点，就整个方案都搭配，维生素B，维生素C，维生素E，钙镁，倍力健全部都用上 |
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