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47岁的吴先生，几年前单位组织的常规体检中，查出了有高血脂，但吴先生仗着自己年纪不大，就不当回事儿。 医生当时就说要注意清淡饮食，但吴先生总是间歇性遵医嘱。
一个星期前，吴先生总出现头晕眼花的症状，刚开始，吴先生没特别在意，觉得是工作太累导致的。 但随后的两三天，都没有丝毫的缓解，反而还开始头痛，时不时 等到妻子收拾好厨房那一摊子东西，才发现吴先生的异常，打了120，经过检查，吴先生确诊为脑梗，但因为就医不及时，吴先生最终还是不幸离世。
医生了解情况后叹息道：身体出现4个表现，血管或许早已“水泄不通” 1、头痛 突然出现非常剧烈的头痛，睡觉是因为头痛剧烈醒来，要警惕。 脑血管被堵塞，血液在循环到堵塞位置的时候，会使患者感到有明显的头痛，尤其是血脂高的人，出现这一表现，要及时就医检查一下。
2、脸发麻 脑血管发生了堵塞，会使脑组织缺血缺氧严重，这时，大脑内的分析区域、感觉神经等会受到很大影响，出现面部发麻的现象。 还有些患者会有明显的舌根发硬，支支吾吾说话不出话，嘴角一侧淌口水等的表现。 3、眼前发黑 这是脑梗突发之前比较常见的现象。 脑血管逐渐被堵塞，会使视觉神经也受到缺血的影响，久而久之，视神经的功能会有明显下降，导致眼前发黑。 这一表现来得快，去
4、犯瞌睡 平时睡眠不足的时候，会有犯瞌睡的现象。 但若是平时睡 临床上有很多患者在突发脑梗之前，都有这一表现出现。
血脂高的人，要少吃3物，避免脑血管发生堵塞 1、高胆固醇类 这类食物以蛋黄、内脏、蟹黄等为主要代表。 其中大量的胆固醇会使体内的低密度脂蛋白水平升高，坏胆固醇逐渐堆积，会使血脂升高，加速血管堵塞，不利于保护脑血管健康。
2、高糖类 这类食物以点心、糖果、奶油蛋糕等为主要代表。 虽然这类食物能让人心情变好，但是过多的糖分会使血糖水平的稳定受到影响，还容易导致肥胖。 久而久之，体内脂质的代谢发生紊乱，也会使血管发生收缩，在多种因素的影响下，加速脑血管堵塞的进程。
3、高脂类 这类食物主要以炸肉、腊肉等为主要代表。 食物一旦经过了油炸，虽然变得很有食欲，但是其中含有的脂肪很多，会使血液变得粘稠，增加血管壁上脂质的粘附，加速动脉粥样硬化。 最后，会使斑块的形成加速，导致脑血管堵塞。
积极预防脑梗的发生，常做2事 1、注重饮食管理
2、注重身材管理 一般肥胖的人血脂水平会比较高一些。 而血脂水平升高会使血液变得粘稠，减慢血液循环的速度，这个时候，血脂会在血管壁上大量的粘附，最后形成动脉粥样硬化，以及血栓。 若血栓随着血液一直流动，在头部的血管停留，就会使血管发生堵塞，诱发脑梗。 建议肥胖的人，注意控制饮食，进行适量运动，将体重控制在正常范围内。
参考文献： 《脑血管病的常见表现及预防》，李铮，大众健康报，2021-08-03 《关于脑卒中你要了解的事》，唐凤，大众健康报，2021-01-13 |
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