 了解更多穴位养身知识 点击并关注张焕养身堂  张焕养身堂 按摩小穴位，收获大健康。免费领取十张表。为您提供专业、精准、全面的穴位养身知识！ 6篇原创内容 公众号 大家都知道呢，肝脏是人体的“杀毒软件”，那你知道我们身边最天然的“强肝剂”有哪些吗？或者说我们吃什么食物才能护肝排毒，对身体更好呢？张焕今天就给大家安利4种天然的“强肝剂”，快来看看吧！  4种天然“强心剂” 苦瓜，顾名思义吃着很苦，但却是很多人喜欢的天然排毒剂。常吃苦瓜呢可以消除体内毒素，减轻肝脏负担，起到养肝排毒的作用。 豌豆尖呢是豌豆枝蔓的尖端部分，它富含叶绿素、维生素C和钙等多种营养成分，被称为天然“强肝剂”。 适量吃这种菜啊，有助于排出毒素，养护肝脏，消除疲劳，让肝脏啊越来越健康。 黄豆啊含有丰富的蛋白质，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。其次呢，黄豆中所含的B族维生素不仅能预防脂肪肝，还能加快肝脏的修复功能。 这鸡蛋啊可是一个宝，它含有的氨基酸和蛋白质等成分，可以帮助肝细胞修复、增强免疫功能。 而蛋黄当中含有的卵磷脂则能帮助预防肝硬化和脂肪肝，还对维护肝细胞的正常功能起到重要作用。 怎么样，这4种食物是不是家中常备呢？为了我们的肝脏啊更健康，大家可以多吃这4种食物哦~ 今日互动 考考大家有没有认真看文章 含有丰富的蛋白质，能起到修复肝细胞 促进肝细胞的食物是什么？ A.苦瓜 B.鸡蛋 C.黄豆 D.豌豆尖 （欢迎大家把答案写在评论区~） 点个'在看'和'分享'支持张焕吧👇👇 |
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