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蚝油烧素鲍鱼-低脂素食

 Tina厨房日记 2021-10-21

蚝油烧素鲍鱼的用料

杏鲍菇 2个 大葱 50克
15克 香叶 2片
八角 1个 红线椒 1个
蚝油 20毫升 鸡汁 10毫升
白胡椒粉 2克

蚝油烧素鲍鱼的做法

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解1
步骤1   所用食材:杏鲍菇2个,红线椒1根,大葱,姜,八角,香叶   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解2
步骤2   杏鲍菇切成一厘米厚片,在一面切斜十字花刀(不切透)   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解3
步骤3   如果怕切透,可在案板上放一个冰淇淋木棒   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解4
步骤4   切好的样子   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解5
步骤5   侧面的样子   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解6
步骤6   姜切片,葱切段,红线椒切段   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解7
步骤7   锅中倒入少量色拉油,放入姜片   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解8
步骤8   放入葱段   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解9
步骤9   放入八角香叶小火煸炒出香味   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解10
步骤10   倒入杏鲍菇   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解11
步骤11   翻炒片刻后倒入蚝油   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解12
步骤12   翻炒均匀,倒入10毫升鸡汁,倒入30毫升清水,中火翻炒   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解13
步骤13   待汤汁满满变浓稠,放入白胡椒粉   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解14
步骤14   出锅前放入红线椒   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解15
步骤15   汤汁变少浓稠后装盘   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解16
步骤16   切一些生菜铺底   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解17
步骤17   摆上杏鲍菇,淋上少许汤汁   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解18
步骤18   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解19
步骤19   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解20
步骤20   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解21
步骤21   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解22
步骤22   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解23
步骤23   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解24
步骤24   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解25
步骤25   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解26
步骤26   完成品   

蚝油烧素鲍鱼-低脂素食的做法图解27
步骤27   完成品   

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