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鲜虾柚子低脂沙拉

 Tina厨房日记 2021-10-21

鲜虾柚子沙拉的用料

鲜虾 6只 柚子 1瓣儿
玉米粒 小半碗 圆生菜 3片叶子
小番茄 3个 柚子口味色拉汁 15毫升
现磨黑胡椒粒 少许 海盐 少许
草莓 5颗 小黄瓜 1/2根
黄油或橄榄油 10克

鲜虾柚子沙拉的做法

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解1
步骤1   所用食材:鲜虾(去壳去虾线),圆生菜叶子3片,黄柚子一瓣,玉米粒小半碗,小番茄3个,小黄瓜1/2根,黄油或橄榄油少许   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解2
步骤2   所有食材洗净沥干水分:生菜叶切块,柚子掰小块,小番茄和草莓十字交叉切块,小黄瓜切片备用   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解3
步骤3   平底锅中放入黄油或橄榄油   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解4
步骤4   放入处理干净的虾仁   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解5
步骤5   煎制两面金黄即可   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解6
步骤6   将小番茄,生菜叶,黄瓜片,玉米粒和虾仁放入大的容器中   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解7
步骤7   倒入15毫升柚子口味色拉汁   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解8
步骤8   撒入现磨黑胡椒粒   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解9
步骤9   撒入适量现磨海盐,搅拌均匀   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解10
步骤10   再放入草莓   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解11
步骤11   倒入柚子   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解12
步骤12   拌均后装盘即可   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解13
步骤13   完成品   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解14
步骤14   完成品   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解15
步骤15   完成品   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解16
步骤16   完成品   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解17
步骤17   完成品   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解18
步骤18   完成品   

鲜虾柚子低脂沙拉#中粮我买,超模滋料大公开#的做法图解19
步骤19   完成品   

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