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随着冷空气的到来，我国的大部分地区都面临大范围降温。家长要多注意天气变化，及时为孩子增添衣物，避免着凉。 每年的这个时候，都是感冒的高发时期。其实，在孩子受寒初期，及时为孩子驱寒，是可以预防或减轻感冒症状的，应该怎么做呢？孩子感冒了，应该如何调理呢？  图片来源：稿定素材 最近的天气变得又干又冷，孩子容易出现各种“秋燥”症状，比如口干舌燥、皮肤干燥等，应该如何缓解处理呢？可以用什么食疗方呢？ 深秋时节，也正是给孩子进补的好时节，可以用哪些食材？怎么补才符合当下的季节特点？ …… 以上这些育儿问题，都可以在本周推文里找到解答。 快速复习： 干货要点：孩子变冷，孩子受寒了如何驱寒？不慎感冒了如何处理？日常如何预防感冒？ 干货要点：孩子小便黄是什么原因引起的？如何处理？ 👉 秋冬萝卜赛人参，选胡萝卜还是白萝卜？这4种吃法补益又消食，宝宝全都要！ 干货要点：秋冬宜吃萝卜，胡萝卜和白萝卜各有什么功效？可以怎么吃？ 干货要点：秋季皮肤干燥，除了做好皮肤保湿，还需滋阴润燥。 干货要点：霜降来临，孩子的衣食住行要做出什么调整？可用什么食疗方调补？ 本周热门留言答疑 01 孩子积食，可以吃大山楂丸吗？ 大山楂丸是一道开胃消食的常用药，主要是由山楂、六神曲(麸炒)、炒麦芽组成的，其中： 山楂：味酸、甘，性微温；归脾、胃、肝经；具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。 六神曲(麸炒)：具有健脾和胃、消食调中的功效。 炒麦芽：具有行气消食、健脾开胃的功效。 大山楂丸的主要成分自然是山楂，而《本草纲目》中说到山楂的功效是“化饮食，消肉积。” 因此，大山楂丸主要是用于消肉积的，孩子吃多了肥腻的食物，特别是肉食，感觉肚子胀痛、伤食泻，赶紧服用大山楂丸就会舒服一些。 需要注意，很多孩子觉得大山楂丸很好吃，家长也把它当成小零食，时不时给孩子吃一颗，这种吃法是错误的。长期、过量的消积会损气耗气，会让孩子的脾胃越来越虚，反而更容易积食。 只有在真正吃撑、感觉即将积食（最对证是吃肉吃撑）的时候，才给孩子服用大山楂丸为好。 大山楂丸参考用量： 1岁以下的宝宝：在医生指导下使用。 1～3岁的宝宝：1天1/3粒，1天1次。 3岁以上的宝宝：1天半粒，1天1次。 如果孩子只是一般的积食，则更推荐使用新三星汤+素食消食导滞，一般使用2~3天积食就会有所好转。 02 孩子燥咳，可以用杏桃宁止咳吗？ 杏桃宁是可以适用于所有类型的咳嗽，无需特别费力辩证，因此风燥咳嗽也是可以用杏桃宁缓解咳嗽的。 但杏桃宁只能用于缓解咳嗽的症状，在止咳的同时，还是要从根源进行调理。 燥咳的孩子，会有一点“热气”的表现；除了干咳，还伴有口唇鼻干燥、大便干燥、小便短赤等干燥“缺水”表现。 因此调理的重点需要放在润燥上，可用秋柠饮或安神润燥汤： 许尤佳育儿堂·食疗方 秋柠饮 材料：陈皮1~2g，新鲜柠檬1~2片，蜂蜜10ml。 做法：陈皮和柠檬入杯，热水泡开放温，加入蜂蜜即可。每周不超过3次。 功效：理气润燥。 适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 许尤佳育儿堂·食疗方 安神润燥汤 材料：百合10g，去核黑枣10g，去芯莲子10g。 做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煮30分钟至食材熟烂。分次服用，每次服半碗。隔天1剂，服3剂。 功效：滋阴润肺，安神除烦。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 03 孩子上火，虚实夹杂，如何降火？ 孩子“热气上火”，学过中医的家长应该第一时间看舌苔，有时候会细心辨证出虚实夹杂的舌象： 舌苔厚甚至发黄、舌面红有红点、舌形尖、舌面整体比较缺津干燥。这证明孩子既有积热，又兼有阴虚火旺的症状。 这种情况其实也不算少见。孩子长期积热，内热长期熏蒸，会损耗阴津，长期下来，孩子积食的情况会比较严重，同时也有阴虚的表现。 调理时应该先消积热为主，建议配合清淡饮食，使用保和口服液、四磨汤口服液等中成药；如果孩子的情绪、睡眠受内热影响，可以选择服用小儿七星茶。 与此同时，可以给孩子喝一些既清淡，又补充津液的家常食疗方，比如： 许尤佳育儿堂·食疗方 大米汤 材料：大米适量。 做法：将大米煮成稀烂白粥，放温，取米汤，分次服用。 功效：生津润燥，补肺暖脾。适合给孩子病中调养用。 适用年龄：孩子添加辅食后，对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 等到孩子的积食好转，再根据孩子的舌象是否有阴虚缺津、有虚火的表现，考虑服用一些清热滋阴的食疗方。 相关知识可以看看这篇推文： 顺便说，深秋转冬，给孩子防寒燥、补肝肾，还可以选择冬斛饮代替之前的小儿安秋方： 许尤佳育儿堂·食疗方 冬斛饮 材料：石斛10g，麦冬10g，菊花3g，枸杞5g。 做法：材料下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火煲40分钟即可。每周1次。 功效：养阴益气，平肝明目，滋补肝肾。 适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。 以上是本周盘点的所有内容。 你对【许尤佳育儿堂】有哪些好建议，或对哪方面的育儿话题感兴趣？欢迎在推文下方留言！可能下周的干货推文主题，就由你来定哦！ 更多行之有效的科学育儿方法，我们下周接着聊！ |
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