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小文聊健康 发布时间: 10-2416:54 新世纪的到来，我国的国民生活发生了翻天覆地的变化，人们不再以保暖饱腹作为日常基础，更多的是享受服务，这也导致了一大批“富贵病”开始肆虐横行，其中最为常见的当属糖尿病。 糖尿病的可怕之处就在于隐蔽性极高，有调查发现，将近有3成临床患者在前期并不知道自己患上了糖尿病，即使有所察觉也会觉得是其他方面引起的，其实只要认真观察，任何疾病都会露出马脚。 双脚是血糖的“晴雨表”，若存在3种异常，千万别忽视 异常1：双脚发痒 很多人以为脚痒是脚气引起的，按照脚气的方法去治疗，但是症状并未减轻。那这还可能是血糖升高的迹象，一定要严加关注。 血液中葡萄糖数量增多，部分组织水分流失，皮下神经末梢受到刺激，双脚的皮肤表面就会感到异常瘙痒。 异常2：脚伤愈合速度慢 若脚上的伤口迟迟不肯愈合，甚至还有溃疡情况出现，那就要当心了，很有可能是高血糖来临，千万别忽视。 体内血糖长期保持高水平状态，影响血液循环，血小板凝聚速度变慢，血管弹性下降，伤口愈合速度就会减慢，出现血流不止的情况。 异常3：感知障碍 双手拂过脚面，我们能够清晰感知到皮肤表面的触感，但是当双脚皮肤存在感知障碍，那就要当心了，或是体内血糖升高引起的。 血糖升高后，局部血管和神经受到压迫，致使神经末梢感知力变差，无法感受到双脚的触感。 天然“胰岛素”被发现，不是苦瓜，你若爱吃，血糖或可慢慢下降 要说起稳定血糖的食物，相信大家第一时间想到的是苦瓜，确实，它里面含有的苦瓜皂苷能够刺激胰岛系统再次分泌，稳定血糖水平。但苦瓜毕竟是单一的食物，里面含有的营养是有限的，而普贝双舒就不同。 它是从是十几种天然草本植物中提取的一种复合营养素，人体吸收后，既能补充各种营养，还能帮助血糖稳定，特别是其中含有的天贝粉以及蛹虫草。 这两种物质完美的结合在一起产生了大量的维生素阔物质以及叶酸、不核保脂肪酸，能够修复已经损伤的胰岛功能，刺激它再次分泌，从而稳定血糖水平。 除此之外，还要做好两件事 一、适当运动 很多人会认为糖尿病病人应该多注意休息，不能进行体育运动，其实这种说法有点过于绝对了，患者完全可以依据自己的病情状况适当地做一些适合自己的运动，不仅不会对身体产生损害，还有利于体内血糖平稳，增强胰岛功能。 二、早睡早起 长期熬夜会加重内分泌系统的损伤，不利于胰岛素的分泌，一定要改掉熬夜的习惯，保证作息规律，尽量每天在11点之前入睡，让体内器官细胞也得到充足的休息。 小贴士： 血糖失控，是会影响到身体各个部位的，很多人患上了糖尿病情绪就会特别低落，殊不知这样不仅对病情毫无帮助，甚至还会发生恶化，平时一定要保持一颗良好的心态，积极的配合医生治疗，让血糖不再升高，稳定在正常范围之内。 |
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