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在中医学中人的精血都讲究由阳气支撑，阳气充盈则精力旺盛、血液充盈。而五脏六腑的阳气生发关键在后背，为什么呢？ 主要因为后背有一经一脉！
艾灸背部，至少有9种疗效1、改善睡眠，头晕头痛，恶心，脑供血不足，面部肤色暗黄无光泽。 2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。 3、改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。 4、预防颈部淋巴结肿大，长痘。 5、预防形成黑色素，沉淀长斑。 6、预防老年痴呆，心脑疾病。 7、改善咽喉肿痛。 8、平衡五脏六腑，预防颈椎腰椎，预防脊柱弯曲。 9、祛除体内风寒湿燥以及垃圾毒素，让身材曲线更加完美。
艾灸背部，如何取穴？1、膀胱经 膀胱经上的穴位最多，有67个，主要部分都在人体的后部，就是后背和腿后侧。可以在这两个地方多艾灸，尤其背部。 膀胱经在后背上有许多俞穴，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。
2、督脉 若时间充裕，建议灸大椎至腰俞间的督脉段，从上而下。 若时间紧张，建议灸透四大要穴，分别是：百会、风府、大椎、命门，它们最易被外邪侵袭，灸透它们，相当于打通督脉最易瘀堵的几个节点。 艾灸的主要目的就是养阳气、扶正气，然后再通过阳气来振奋器官的功能、激发自愈力，如果不灸背——养阳的效果就要降一大半，自愈力得不到充分激发，艾灸效果也就大打折扣！
所以，女人灸背尤其重要！ |
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