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桂圆红枣粥 桂圆15克,红枣15克,粳米100克,白糖适量,共煮粥食之。
百莲蛋黄汤 百合30克,莲子30克,大枣10枚,鸡子黄2个。百合、莲子、大枣炖烂后,冲蛋即可食之。
桂圆童子鸡 童子鸡1只,桂圆15克,调料适量,共炖食之。
海参燕窝汤 海参50克,燕窝10克,发菜10克,金针菇30克,调料适量,共炖食之。
柏子仁炖猪心 柏子仁30克,猪心1个,调料适量,共炖食之。
木耳核桃炖豆腐 黑木耳30克,核桃仁30克,豆腐200克,调料适量,共炖食之。
来自: 文炳春秋 > 《健康知识》
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