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很多读者在后台问我：为什么现在更新文章的速度越来越慢了？ 我在这里统一回复一下。 因为以下几个原因，我注定无法像其他作者那样快速更新： 一是，我并非职业写作，平时有很多工作要忙，而且有时忙起来会非常没规律，所以时间和精力非常有限； 二是，我的写作原则是，立足每篇文章在五年、十年后再看依然是有价值的。 因此我需要在工作之余去持续地阅读、关联、探寻底层的新知和普遍的痛点。 还要自己亲自实践验证，以及细细打磨每篇文章的细节，这些都要花费大量的时间； 三是，通过三年的探索，“低垂的果实”已经越来越少，越往后，产出同样质量的思考，难度会越来越大； 四是，在写作的初期，我遇到了一个隐藏的好运，那就是在那段时间里相对密集地遇到了一些好书。 所以，我那时即使每年只读二三十本书，依然能产生大量的新思考。 而现在我似乎遇到了一些“书荒”，这个隐藏的好运也正在慢慢减小（也可能是因为随着知识背景的扩大，很多类似的新书无法给自己带来更多底层的新知）。 比如我今年上半年的阅读量其实已经超过了去年全年，但创意密度却不如以前。 好在这个好运是可以人为掌控的，今后我会继续扩大阅读范围和拓展阅读领域，去发现更多的好书（好运）。 但在此之前，我想专门将之前遇到的那些好书（好运）分享给大家，并一一说明每本书触动自己的点。 或许这也会给你带来好运！ 以下是书单，请过目： 1.刘未鹏 《暗时间》 这本书让我第一次知晓了人类大脑结构的原理（P82 遇见20万年前的自己），开启了自我认知的第一课。 虽然后半部分关于数学的内容我至今依然看不太懂，但前半部分的思维干货十分充足。 诸如：思维耐力、专注力、反思、学习方法、为什么要写作等等。 对于初涉自我成长的读者，我特别建议大家读这本书。 2.李笑来 《把时间当作朋友》 如果你之前从来没有读过李笑来老师的书，那我建议你一定要读一读他的《把时间当作朋友》。虽然这本书是他十年前写的，但那时产出的文字和思维特别契合初级的成长者。事实上，我还建议你去关注他的公众号，读一读他以前写的文章。毫不避讳地说，我个人的很多思维都是被他的思想颠覆重塑的。在这本书中，给我印象最深的是第2章的“交换才是硬道理”，这直接开启了我对“价值写作”的实践探索。2016年9月，我在“得到”App上订阅了李笑来的《财富自由之路》专栏，按照他“只字不差”的阅读要求，我竟鬼使神差地做了一个决定：把文章全部用键盘敲一遍，包括重要的留言。一年52周，每周4天，每天约2小时，我就这样“读”完了一本书。如此践行，使我极度认真地思考了维度、价值、复利、耐心、元认知、刚需等一系列重要的概念，以及对写作的认知。
如今这个专栏的内容已经集结成书，里面的很多思维方法值得我们反复的琢磨与学习。这本书虽然书名写的是财富，但本质上说的思维，如果你认真去读，定会有收获！卫蓝的《反本能》中有大量关于脑科学和心理学的知识，对我的思考带来了巨大的启示和帮助。比如“人类不喜欢不确定性的由来、行动力需要明确的指令、习惯的养成犹如林间小道”等等。这些知识可以让我们很好地理解并观察自己的思维活动，然后轻易指导自己去克制一些本能天性。刻意练习这个理论实在太重要了，如果你是一个终身学习者，那一定要好好地了解一番，因为它是指导我们学习的利器。“刻意练习四要素”也是《认知觉醒》中的“贵客”，尤其是“极度专注”和“舒适区边缘”这两个概念被反复提及。吃透了这个理论，会使们对自己的学习机制有深刻的认识，瞬间知道该如何指导自己学习任何事物。芭芭拉·奥克利的《学习之道》从科学的角度向人们描述了大脑的学习机制。其中思维的“专注模式”和“发散模式”对我启发巨大，包括学习的间隔，进行自我测试（提取知识）都是非常科学的指导。
可以说这是一本大脑使用说明书，依据说明书使用大脑，对我们提升学习能力有强大的指导作用。卡罗尔·德韦克博士的《终身成长》是你不可错过的一本好书，因为每个人都应该去深入了解“成长型人格”和“固定型人格”。如果我们能通过这本书让自己主动选择“成长型人格”，那么生活中的任何困难都可能打不倒你，甚至让你变得更强。拥有人生目标的重要性不言而喻，因为它是存放我们热情和精力的地方。其中书的这句话值得我们反复读上数十上百遍：做了哪件最重要的事之后就会让其他事情变得更简单或者不必要了？这句话可以带领我们去认真思考，当然书中也给出了寻找答案的具体方法。如果只看这本书的书名时，你可能会觉得它是一本“鸡汤”书。但经过鉴定，我可以放心地告诉大家这本书不仅不鸡汤，而且其讲述的内容也非常涉及底层。虽然她并没有直接讲底层的原理，但我从这本书中却看到了非常丰富的关联，而且这本书对生活的指导作用也非常强。如果你想改变生活，可以去读一读这本书，特别是女性读者，这本书可能更加适用。
第一次读埃伦·兰格博士的《专念》时，我感到了自己的很多观念受到了震撼。即语言可以让我们对万物命进行名分类从而极大地提升文化的交流和发展，同时也深深地束缚了我们的思维。如果我们能通过这本书对自己的心理进行审视观察，就可以让自己挣脱这些无形的枷锁，变成一个聪慧特别的人。不管你是哪类成长者，尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》都值得你去了解一番。这本书不仅视角宏大，而且非常易读，能让我们把视野放大到人类历史的尺度上去了解人类自身。如果你读了这本书，一定还会想去读他的《今日简史》和《未来简史》。如果你能把由稀缺带来的“心智带宽”不足延用到其它领域，比如情绪处理、成功焦虑，那这本书的价值将非常大。我们每个人都应该了解一些“系统思维”，这会帮助我们宏观地看待很多事物的发展规律。在成长领域，《系统之美》这本书告诉我们个人的成长不可能速成，但遵循规律，一旦形成自己的系统，也很难被摧毁。在《认知觉醒》中，我引用了“增强回路”这个概念，受益匪浅。古典老师的《跃迁》是一本讲个体成长战略的书，非常值得一读，因为目前大多数成长类书籍都偏向于战术层面。其中书中的“大蛇战略”“头部战略”使我受益匪浅，因为本质上，它讲的就是“价值策略”。
而这个世界的本质是交换，只要盯住价值，那么其它的事情自然会变得简单，强烈推荐你阅读这本书。
如果你还有兴趣，那我建议继续读古典老师的《拆掉思维里的墙》和《你的生命有什么可能》。吴军博士的三部曲如果你没有时间全部去读，那这本《见识》我还是推荐你去关注一下。里面有很多触动我的点，诸如“人类幸福的本源只有两个——基因传承和影响力”“对任何人，一般我都会先假设他是正直、善良和诚信的”等。这本书对于开阔我们普遍人的视野有很大的帮助，它确实可以让我们变得更有见识。
如果我们还能再实践几个触动点让自己的生活发生实际改变的话，那就是非常大的收获了。
《具身认知》里面的知识对于观察我们个体自身非常有帮助，涉及到很多有意思的生理学和心理学知识。比如：控制手指的脑区与数学的脑区有很多重叠，因此练习钢琴有助于提升数学学习能力；冥想可以通过改善血液里的端粒酶水平，从而使我们的身体更健康等等；总之，身体会对我们的大脑产生很多影响，如果了解了这些知识，会对我们改进自己的思维和行为有很大帮助。百度副总裁李叫兽说，我会向不同的人推荐不同的书单，但在所有的书单中，只有一本是必不可少的，那就是这本《好战略，坏战略》。我读过后也深感这是一本好书，因为它并不涉及到任何一具体具体技巧，而如此受推荐，说明它是一本讲基础规律的书。
在这本书中，我有很多收获与共鸣，诸如“广告的阈值效应”“消除模糊性”“虚拟专家组”等，就连《认知觉醒》第六章的章名“没有行动，世界仍然只是一个观念”也来自这本书。
Scott Young的这本《如何高效学习》看起来很薄，但是却道尽了学习了核心规律——关联。他在书中用很形象的类比描述了“关联”“反馈”“运用”等底层方法在学习中的作用。
当我们了解了这些方法后，就不会奇怪他为什么能在1年时间内完成MIT4年33门课程了。这本书我读了好多遍，触动点很多，建议你也多读几遍。
这是一本不是很正经但又非常有温度的传记类书籍，看了之后让人深思也让人捧腹。
我把书中的故事讲给我女儿听（当时8岁），她也觉得非常有趣，还想自己来读这本书。嗯，推荐这本书，我其实是想推荐你认识一个有趣的灵魂。Heidi Grant Halvorson的这本《成功，动机与目标》现在有了新的版本，书名叫《如何达成目标》。这是一本从心理学上讲透如何通过各种策略建立动机、实现目标的作品，很底层，也很实操。
很多书页都被我折了书角做记号，如果你愿意细细研读，用心实践，它一定可以改变你的生活。
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