【图文】管理情绪最好的方式

作者：聆音

来源：有书（ID: youshucc）

控制了情绪，就等于控制了人生。

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《荀子》说：“怒不过夺，喜不过予。”

不要因为自己生气，就对别人做出过分的处罚；也不要因为高兴，就给他人特别的奖励。

真正聪明的人，都要学会控制自己的情绪。

因为极端情绪之下，人特别容易做出极端的选择。

所以，人生最好的活法，就是：喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时不怠。

01

喜时不诺

古人说：“盛喜之时，勿许人物，因喜时之言，多会失信。”

这句话的意思是，人在十分高兴的时候，最好不要轻易向他人许诺，说要给别人什么东西。

因为人在狂喜之下做出的承诺，往往都不是自己的内心意愿，所以日后也往往会失信于人。

02

怒时不争

《昨非庵日纂》中说：

“喜时之言多失信，怒时之言多失体”。

高兴时的言论一般都不可信，那么发怒时说的话，多数都是不得体的气话。

“如果我知道这人是谁，那我肯定会因为愤怒而与这人发生争执，从而失去理智，做出极端的事情来。

那我岂不是因为别人的小错，让自己损失更多吗？”

是啊，一个人愤怒的时候，是最不清醒的时候，如果这时候与人发生争执，那么就会把事情越闹越大，最后失去控制，让自己损失更多。

所以，古人说“怒时不争”，是避免争端的最好方式。

03

哀时不语

04

倦时不怠

05