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每个人都希望自己的身体能健健康康，但随着生活条件的提高，越来越多的人在脾胃中受伤。如果你的“嘴巴”周围有这几种症状，就说明你的脾胃已经受损，赶紧自己检查一下吧！  脾胃受伤嘴先知： 1、口臭 很多人在早上起来的时候都会出现口腔异味，但轻微的是属于正常，如果说早上起来异味加重，甚至有点发臭，就可能是因为胃的消化功能出现了问题而导致的。 2、唇部发白有异常 如果说唇部发白，就说明是脾的功能正在减退，中医认为“脾其华在唇”。嘴唇四处发白并且还有点黑，这很有可能就是因为脾虚了，大家一定要重视。 3、流口水 如果无缘无故在睡觉的时候流口水，大多与脾虚有关，“脾在液为涎”，如果出现此情况，就需要调理了。 4、嘴巴干裂 健康人的嘴巴应该是光滑而且比较湿润，唇部一般为淡红色。如果说嘴巴总是出现干裂，甚至出现了脱皮流血裂口，就说明是胃消化功能出现了异常。 5、嘴角长疮 有很多人都觉得嘴角长疮是因为自己上火了，只要喝一些去火的药物就好，但这并不能够治本。嘴角长疮或者是起泡，大部分都是胃火上亢所致，而胃火上亢却与脾虚有关，此时要清胃火、补脾气，中焦方能恢复正常的功能，胃火才能彻底平复。  如何调理脾胃： 1、揉带脉 平躺在床上，用双手轻捶自己的腰部两侧5分钟。敲打的两侧腰部正是身体中很重要的一条经络-带脉。敲完后感觉整个腹部有点微微发热，很舒服。 2、踮足  你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站立10分钟。记住，在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好！ 3、脾胃喜欢细碎的食物 每口食物都能做到反复咀嚼，坚持一段时间，你的健康状况就会明显好于同龄人。 4、科学饮食 平时可以吃一些山药，它与其他滋补食物不同之处在于，不热不燥，是调理脾胃的良药。除此之外，还能熬一些小米粥，小米具有健脾和胃、补益虚损的功效，做法简单。 本文为健泰堂原创，转载请注明出处 |
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