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艾灸之后的身体调养和注意事项

 林中雨露 2021-10-31

灸后症状:

我们正常人在艾灸过程中一般没有不适的情况,但是也有例外的情况。有的朋友艾灸后出现困倦,乏力,低热,口干,全身不适也是存在的。针对此类情况,我们一般是不做特殊情况。记住两点就行:

1.单次艾灸时间缩短,比如之前一个穴位艾灸20分钟的,下次每个穴位十分钟左右即可。

2.两次间隔时间延长,比如之前是2天休息1天,现在可以改为1天休息1天,甚至艾灸1天休息2天也无不可。

灸后调养:

相对而言的话,古人对于艾灸后的调养更加重视。当然了,这个也是和当时的环境以及艾灸的方式有关系的。

因为古人多半采用疤痕灸,就是把艾绒放在皮肤上直接艾灸到出现灸瘢,甚至溃脓的情况。

有一句口诀叫做:

灸后风寒需谨慎,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,唯食素淡最适宜。

大家可以作为参考。

口干处理:

古人的话,对于口干这种情况,有个小的方子,我分享给大家,供大家参考下:

生地,麦冬,玄参,肉苁蓉,各15克,水煎,每日三次服用。

也可以每天取每种适量,代茶饮用也行

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