为什么秋冬季总是爱发荨麻疹？日常注意3件事避免荨麻疹反复发作

寒冬即将到来，荨麻疹作为一种常见的皮肤病，往往在病情有所好转时容易再次发作，荨麻疹反复发作让患者非常苦恼，反复发生的荨麻疹总是让人困扰。荨麻疹是在临床工作中非常常见的一种疾病，主要的表现的是局限性的风团，或者血管性的水肿等，这些患者的病因是多种多样的，很难去一下子就明确，可能多数情况下要反复的去询问病史追溯和明确，对于的急性荨麻疹来说，多数情况下是和食物、药物的过敏或者感染等因素是有关系的。

对于慢性荨麻疹，荨麻疹的病程反复迁延超过6周以上，称之为慢性荨麻疹，对于慢性荨麻疹的患者来说，病因就相对来说要更复杂一些，可能会有感染，自身免疫性的或者慢性的疾病、精神情绪的因素等可能都有相关性，对于这样的患者来说，病因也没有明确，在任何季节都有可能会出现发作，或者愈合以后的再次复发，季节并不是荨麻疹的诊断的要点，在任何季节都是有可能会出现荨麻疹的。

为什么秋冬季总是爱发荨麻疹？

1、秋季荨麻疹高发的原因秋季是海鲜上市的季节，常见的是海鲜、芒果、果仁类食物都有可能会引起荨麻疹。

2、秋冬季节由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等物质便会大量释放人体可以接触到的化合物——组织胺，引起荨麻疹温度忽冷忽热，使敏感人群慢性荨麻疹。

3、有的患者每到初冬季节，双手和面部只要寒风一吹或一沾冷水，便会瘙痒难忍，随即出现红肿及风疹块，严重时全身出现风团。其发病的主要原因是由于寒冷的刺激，使机体产生一种叫做激肽和缓激肽的物质，使毛细血管扩张，血管壁通透性增加，因而产生风团。

随着天气的转冷，患寒冷型荨麻疹疾病者大大增加。寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹中最常见的一种荨麻疹，患者一般是暴露的皮肤部位出现大小不等的红色浮肿性风团，主要分布在头部、面部，严重者四肢和身上也有，患处皮肤剧烈瘙痒。

荨麻疹反复发作应该怎么办？

荨麻疹的病因有很多，所以每个人都要根据自身特点、发病有没有规律性等，来制定防治荨麻疹时要注意的事项。

1、避免冷热刺激，比如荨麻疹病因跟光有关，就要尽量避光，避免晒太阳;如果是压迫性引起的荨麻疹，就要注意不要久坐，要随时变换体位，也不要让某个部位勒得太紧;如果是精神焦虑导致的荨麻疹，那就要尽量让自己心情放松;如果是其他因素，就要保持室内和家具等的干净卫生，不要接触有过敏原的各类物质，保持室内温度适宜，尽量远离烟酒，合理膳食，做好食物日记等。

2、保持平和的心态。荨麻疹患者要保持良好的心态，不能让身体过度的劳累，学会释放压力，避免让精神过于紧张，防止情绪的激动，不然会导致病情的复发。经过研究发现情绪和病情也有直接的关系，情绪过于激动会加重血管的扩张，从而加重了荨麻疹。

3、荨麻疹发病率非常高，大家每天所接触的饮食多种多样，皮肤在外界所接触的环境都非常不干净，过敏源在逐渐变多，于是荨麻疹的发病率也就越来越高。想要降低自身荨麻疹的发病率就要减少自己和过敏源的接触，还要控制自己的饮食，多吃一些蔬菜水果，给身体充分的补水，用药方面也要注意听从医生建议，不要随便乱用药物，药物本身对人体就有很大的副作用，尤其是和人体体质有冲突的药物更是要远离。

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