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每个人都渴望释放自己的潜能，而潜能存在我们生命原始的冲动中，更存在我们生命原始的动力中。所以如果我们想要学会激活自我的潜能，从本质上来说，最重要的是的要学会自我归位。有时我们越努力越彷徨，是因为我们从来都没有和自我连接，更没有懂得归位自己，这才导致我们即便努力，也会越来越无力。所以学会归位是激活自我潜能的前提，更是帮助我们开启自我成长的最好钥匙，那么该如何自我归位，请记住这三个方法。
在这个世界上，我们要想让自己成长更高级，一定要学会倾听自己的心声。自我是有智慧的，这种智慧往往来自我们对自己的看见和悦纳。所以如果我们想要激活成长的潜能，首先要听下自己的心声是什么。事实上，很多人在成长的过程中，不断的努力不是因为和自我连接，相反是因为害怕和恐惧。对未来的恐惧和担忧也会让我们努力，但是这种努力是无法消除我们内在的忧患的。而要建立正确的努力方式，最好的方式是懂得回归自我，从自我身上去寻找努力的动机和源头。
好的努力不是基于恐惧，而是基于一种对成长的渴望，这才是努力的最正确的方式。所以我们要想学会努力，也请学会倾听自己的心声，当你懂得和自我连接后，你才会找到努力的动力。回归自我是和自己连接的重要方式，也是激活自我成长的最重要的方式。在生活中，你也会发现，那些真正有潜力的人，学习从来不是为了逃避未来的恐惧，而是全然地享受学习所带来的自我成长和心智探索。学习不是痛苦的事情，学习更多的是自我精进路上最好的成长方法，当你内在拥有强大的好奇心，这股好奇心也会带领你持续努力和强大自己。
为什么我们的生命需要归位，从本质上来说，因为生命是建立在自我的价值上，也是建立在自我的充分探索上。最高级的成长是懂得归位，很多人在成长的过程中都不懂得归位，他们看到别人的行动有时很容易扰乱自己的身心，让自己不知所措。人在容易比较的时候，很容易忘记自我的主导性，因为把过多的焦点放置在别人身上，忽略了自我的主体性，才会让我们的成长放缓。
更因为我们看到别人比我们快点或者比我们厉害的时候，我们各种内心的争斗戏都会让我们的身心受到困扰。所以一个人如果想要激活自己的潜能，最根本的是学会把焦点关注在自己身上，关注自己的成长，唯有如此，我们的身心才会统一。学会归位的本质是让我们把过多转向对外的焦点，重新转到自我身上。事实上，当你看到别人厉害的时候，你不要羡慕，也许别人也是经历很多的刻意训练才掌握成。而我们只要掌握了内在的成长法则，不因别人过快的步伐打乱自己的节奏，而是专注自己的成长， 我们内心的力量也会更加增强。
事实上，归位的本质是保持自我成长的持续动力。人在成长的过程中，可能都会遇到挫折，学会归位，从本质上是激活内在的成长动力。当你归位的时候，你才会客观分析自己为何会遇到挫折。如果我们不懂得归位，我们很容易把事情完全推给环境。而正确的归位能让我们去总结经验，这种总结经验能够有效促进我们下一步的发展。好的归位是相信内在的自己，通过长久的努力与训练，也会变得更加强大和自信。
所以自信是一种来自和生活的应对，我们内心越坦然，自然我们的身心也会因为坦然而带来更大的幸福感。当你懂得持续归位的时候，你或许需要明白，真正的成长动力是自己赋予的，我们要珍惜属于自己的独有幸福，你才能创造出更好的幸福。归位的本质也是停止过多对结果的担心，而是懂得专注当下，把当下做好， 我们对未来的信心和探索欲望也会变得更强。真正意义上的归位是一种内在心灵的连接，也是回归到自我身上，探索终极自信。真正的归位也是和自我连接的过程， 专注自我的成长和探索，你会收获到属于自己的终极幸福和快乐。
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