 一个人在单身的时候，会觉得孤单寂寞冷，那结婚后是不是就会热闹充实暖呢？不一定！ 因为孤独和几个人在一起无关，它和内心的感受有关。 正如荣格说的，“孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是无法与他人交流最要紧的感受”。 可见，无法及时分享自己最要紧的感受，才是感觉孤独的真正原因。 1. 尬聊，现在的网络新词汇。这种感觉在婚姻中也很常见。 就像那些常常抱怨“我的悲伤你不懂，我的快乐你感受不到”的女人们，她们就觉得无法和对方沟通，因为不在一个频道上。特别是性格差别有点儿大的，一方喜欢吃喝玩乐，一方比较宅，可能很多新词汇就是听不懂，接触不到，那就容易产生尬聊。 而尬聊的时候，没有被理解的那一方内心就会有孤独感。如果是一两次开玩笑式的聊天，倒还好，长时间这种模式对话，那婚姻就会出现问题，这说明一方不愿去了解另一方。 没有共鸣，心不通，话不多，而话不多会导致话越来越少，当两个人没得聊的时候，自己内心遇到最要紧的感受时，没人分享，自然觉得孤独。 2. 即使你不在身边，但我说的话，你都明白，两个人的感情也会很好。 比如，那些异地恋感情好的，或者因工作暂时分居的夫妻，感情好的主要原因就是两个人的心在一起。 心在一起，就是随时随地和对方说的话，对方都能懂得，并理解。 这种感觉就像对方在身边陪着自己一样。 当然，异地恋的感情维系相对于在一个城市的恋爱，会稍微辛苦些，因为电话的安慰比不上在身边的陪伴。但不管怎么说，能够真正愿意去理解对方，关心对方，那就是爱的表现。 只是有的人结婚，只是结了身体的婚，心灵上和精神上并没有和对方真正结婚，这才使得很多结了婚的人，依然觉得孤独。 3. 当我们有高兴的事情时，第一个想到的就是和自己的爱人分享，如果对方能及时给予回应，那就不会觉得孤独，否则就会感觉说了还不如不说。 比如，今天单位里发生了一件特别好玩儿的事情，下班一到家，你就迫不及待地和对方说起来那件好玩的事，对方如果很认真在听，且感受到你内心的开心，他自然也会觉得这件事很好玩，否则一句“就这事儿，有什么好玩儿的？”，顿时像被泼了一盆冷水，觉得这人好没劲。 因为此时我们最要紧的感受是好玩儿，开心，要马上分享给对方，但对方的冷酷反应，让我们觉得还不如不去和他说。下次再遇到这样的事，大多数人不会再和对方分享了，久而久之，内心的孤独感会越来越重。 再有，遇到伤心事的时候也是一样。 当前最要紧的感受是难过和伤心，如果对方给不到安慰，而是评价，甚至是评判，那这时的伤心会越来越严重。因为我们难过时要的不是你来告诉我对错，我们要的是你理解我此刻的感受。 因此，如果我们最要紧的感受是高兴，而对方对此没反应，那我们内心就会觉得孤独；如果我们伤心难过时，对方没有共情，那我们内心就会觉得不被理解，自然也是觉得孤独的。 4. 婚姻生活中，如果我们不觉得孤独，那一定是彼此有话说，一方愿意说，另一方愿意听，且能听懂。否则，时间长，没话说，就会感觉孤独。因为对面站的是最熟悉的陌生人。 首先，我们要积极分享自己最要紧的感受。 有些人不愿意表达，哪怕是和自己的爱人也不爱表达，可能是性格使然，亦可能是以前分享过没有得到回馈，进而不愿意再分享。不管怎样，如何想让自己不那么孤独，学会分享是首要的任务。 其次，我们要学会倾听。 当对方愿意分享时，我们要愿意去听，这个听就是倾听。倾听在婚姻生活中之所以重要，是因为夫妻两人都没有足够的耐心去听对方讲话。特别是两个人有矛盾和分歧的时候，都觉得自己是对的，而忽略了去倾听对方的意见。 再次，我们要学会共情。 共情是一种能力，可以习得。其实，也可以理解为设身处地，站在对方角度和立场考虑问题。这种愿意为你着想，其实就是爱。那些有爱但不会共情的人，应该是还没学会共情。 最后，我们要活出真实的自己。 很多结婚后的人，为了不让自己感到孤独，就委屈自己，压抑自己，以致活成讨好型的人。 讨好者看起来好像不是在追求物质和利益上的回报，实质上他们需要的是关心我，尊重我，亲近我的重要回报。 只是讨好型的人很难得到他们想要的这些东西。因为他们没有真实地活着，对方感受不到他们的真心，自然不会理解和感受到他们的内心。 生命的意义，就是活出真实的自己，婚姻中的你我即是如此，这样我们就不会感到孤独。 本文完 感谢您的阅读 |
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