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内心空虚的你,需要在关系中疗愈自己文/学乃身之宝《被忽视的孩子》一书的引言曾指出:“纯粹的情感忽视是看不见的。知名关系心理学家胡慎之老师把这样的人称为玻璃罩里的“空心人”。3.对外界的感受力越低,自我价值感越低人需要一颗好奇心探索世界,也需要承受一些恰到好处的挫折,因为这会让ta体会到自己的存在感,感受到自己是个活生生的、...
回归社会,从“心”开始——写在移植后四周年文/学乃身之宝有时,回顾过去,我们才发觉时间过得飞快。回归社会的第二件事,尝试去找工作。过去一年,我写了相关心理疏导文章21篇,移植特色文章17篇,期间也做过近20次心理疏导,虽然工作量不多,但我相信其“波动影响”一直在。*去年在壹心理平台,我成功晋升为一名心探教练,撰写文章100多篇,...
心理学:孩子的成长,父母的退场。父母和孩子的混沌共生状态,就是指父母和孩子之间的关系过于紧密,缺少边界,这样的关系其实是在破坏关系。我们都知道,孩子小时候,当然需要父母的照顾,尤其是母亲,因为婴儿时期的孩子需要大人无微不至的照顾,才能“存活”得很好,那样的共生状态是正常的,也是可以理解的,但随着孩子慢慢长大,两者的关...
比如,对方喜欢吃火锅,而自己不喜欢吃,真爱的做法就是“允许”对方和自己在吃方面的不同,尊重对方的喜好,而不是要求对方“一定”和自己一样。比如,自己当初选择对方,是因为对方和自己爸爸有很多方面特别相似(性格好,体谅人,有上进心),但在一起后,对方的身高成了自己嫌弃的点,总盯着这一点看,那么原来喜欢的部分也可能被淹没,甚...
松浦弥太郎在书中也指出,生意,如果不能给对方提供利益便无法做成,所以,做生意,要想着怎么利他,怎么双赢。稻盛和夫强调:“公司的存在,不是为了实现自己的个人报复,而是为了守护员工的生活,给他们带来幸福的人生。这才是公司的使命,这才是企业经营的意义。”这样的经营理念,运用到个人工作上就是,个人工作不能只为自己的利益,而是...
说到原生家庭,很多人理解为是指责父母、控诉父母,甚至是归罪于父母,其实不是这样的,我们讨论原生家庭,其目的是超越原生家庭。因为很多人的内心都有个执念——“父母是爱自己的”,所以成人后,期待父母改变,让父母重新爱自己,但事实上,这是很难实现的愿望。原因之二,有些父母不是不爱孩子,而是不会爱孩子,这样的父母是多数,所以,...
在我看来,这里的“照顾自己”中,就包括武志红老师说的“情绪上不卷入各种负面情绪”——照顾好自己的情绪。也就是说,这样的人习惯了照顾别人的情绪,总是以满足别人的情绪为第一要务,经常忽视自己的情绪,所以也很难做到照顾好自己的情绪。首先,识别情绪;当然,情绪本身没有绝对的好坏之分,武老师强调的不让自己卷入各种负面情绪,说到...
“我喜欢你,但你千万不要喜欢我!”专家:可能是性单恋。不过,它还是有具体解释的,性单恋指的是对某人产生爱恋,却不希望获得情感回应的状态,这是一种情感上的障碍。所以,弄清楚性单恋的原因,需要我们回到早期的依恋模式。性单恋者主要有以下表现:总之,那些性单恋者的状态,和早年成长经验中得不到足够的情感回应有关。前面我们分析了...
婚姻没有激情了,怎么办?因为婚姻中就算没有了激情,也可以有一种滋养,这样的婚姻也值得维系下去。所以,绝大多数人的婚姻,如果能成为伴侣式爱情,已经是很幸福了,陈海贤老师或许也是在这个意义上说,婚姻没有承诺过要给我们激情。前面说了,陈海贤老师认为,很多人在问“婚姻没有了激情,怎么办”,其实是在问“怎么在婚姻中感觉到自己被...
什么样的伴侣,会让我们的婚姻幸福?如果ta第一时间去讲一个道理,分一个对错,而且ta坚定地认为就是这样,ta没有对这件事情有所反思的话,这绝对不会给我们带来幸福的关系,因为ta不滋养,ta不是“人”,ta是一套关于对与错的程序,而且所有活在对错程序中的人,情商都是很低的。真正的当你有痛苦的感受,对方第一时间心疼你,ta想了解下你发...
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