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文/学乃身之宝  一般情况下，白血病移植后五年，各项指标均达到正常范围内，算是临床治愈。 今天，4月12日，是我造血干细胞移植五年的日子。 嗯，我摘帽啦！ 很开心，但好像也没那么高兴，可能是因为我早就知道这一天会不紧不慢到来，少了意外之喜吧。 记得刚出仓还在普通病房时，一位移植超过五年的患者到病房给我们这些移植不久的病人（做义工）介绍经验，加油打气，当时我看他恢复得那么好，心想自己什么时候能和他一样，健康生活的同时，还能做些有意义的事情啊？ 这个想法，或者说愿望，现在也逐渐成为现实，因为我已经回归社会，且做着一些让人生更有价值的事情。 1.感知时间 刚移植那会儿，觉得时间过得真慢，每次门诊复查，见到那些能够独立完成整套复查流程的病友，我就特别羡慕，因为那时的我只能坐轮椅。 后来，随着身体慢慢恢复，自己可以往返家里和医院时，觉得时间过得没有那么慢了，因为我不再过度依赖别人。 去年这个时候，我开始代课，到现在的专职工作，我又觉得时间过得真快，因为每天忙忙碌碌，挺充实的。 其实，时间一直按它自己的节奏走着，我们有时感觉很慢，有时感觉很快，是因为身在其中的我们对外在掌控感有了变化。 当我可以慢慢掌控生活时，对时间就不会那么在意，因为那时自己的注意力被分散在各处，比如，自己吃饭，做饭，外出买菜，见朋友，参加线下活动，游玩，等等一些具体的事情，时间就由“太慢”转变为“真快”。 2.降低期待 当身体状态不好时，我觉得每天的日子都很煎熬，希望时间快点过去，认为艰难阶段过去，之后都是好日子，但最后发现不是这样的，因为生活是一个问题叠着一个问题，而且，人的需求也会随着人的处境变好不断提高，所以生活的真相是，没有我们认为的纯粹美好时刻。 比如，移植结束，我认为身体恢复健康，一切都会好起来，然后我发现，身体好，还想要一份好的工作，有一定的收入，才能让生活变得更好，等有了工作后，我又希望工作环境好些，人际关系融洽……，总之，内心的期待越来越多，越来越高。 所以现阶段，我觉得应该是试着降低对外在的期待，生活才会更舒心些。 当然，这不是不求上进，而是更好地认清自己和现实。 因为外在期待中，有对自己过高的评价，不够客观。有时，“你没那么重要”。 期待中，还有对自己“全能自恋”的执着，不太现实。有时，“你没那个能力”。 不再过多向外求，不再一味期待外在的人和事按照自己的想法走，人活得轻松的同时，才会更关注“自己”。 3.向内寻找意义 对于我来说，移植五年，生病这件事已经“翻篇”，但它作为人生经历的一部分，却是永远。 而我能做的就是，带着这份特殊的经历，活好余生。 不过，我还在找寻意义的路上，或者说，我现在做的还不够，生命还有更多可能值得去思考和探索，且极有可能实现。 接下来，我会继续读书，写作，咨询，助人（经营好直视骄阳心灵之家），尽可能活得更加从容、自在、富足，然后离自己想要的生活状态越来越近。 最后，还是要感谢这么多年一直鼓励，关心，支持我的亲朋好友们，包括陌生人，我很好，也祝福你们一切都好！ |
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