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取穴方法：太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中）。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
 
穴位解剖：在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。布有腓深神经的分支，足背静脉网及第一跖骨背动脉。
 太冲穴（大冲穴）解析： 1)太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。 2)肝经俞。俞，输也。本穴物质为热胀的风气，在本穴为输出之状，故为肝经俞穴。 3)本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土。 附注：肝经输穴、原穴。 穴位含义：肝经的水湿风气由此向上冲行。 气血特征：气血物质为天部急行的风气，其性热燥。 运行规律：循肝经上传中封穴。 功能作用：燥湿生风。 主治疾病：头痛眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹，肝脏病，牙痛，眼病，消化系统疾病，呼吸系统疾病，生殖系统疾病。 穴位配伍： 太冲配合谷、肝俞、胆俞，治失眠。 太冲配申脉、曲泉、阳溪，治目赤肿痛。 太冲配通谷、章门、肝俞、阳陵泉、曲泉，治疗胁痛。 太冲配颊车、地仓、合谷、丝竹空，治口眼歪斜。 太冲配百会、囟会、上星、率谷、水沟、尺泽、间使、合谷，治小儿急惊风、小儿慢惊风。 太冲配心俞、巨阙、大陵、内关、足三里、阳陵泉、行间、涌泉，治痫证。 太冲配关元、三阴交、中封、照海，治小便闭塞或有自淫。 太冲配承浆、曲骨、膀胱俞、阴陵泉、大敦，治尿失禁。 太冲配阴交、中极、肾俞，治闭经。 太冲配神阙、三阴交，治溏泄。 太冲配中封、五里，治黄疸。 太冲配膝关、中封，治膝内廉痛。 太冲配肩井、风市、三里、承山、丘墟、行间，治脚气。 太冲配丘墟、行间、昆仑、三里、阳辅、三阴交、复溜，治足不能行。 临床运用: 现今常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。 相关论述：
1.《针灸大成》：足大指本节后二寸。或云一寸半内间动脉应手陷中。足厥阴肝脉所注为输土。
2.《中国针灸学》：足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
3.《子午流注·说难》：“太冲乃足厥阴肝所注之俞穴，肝藏血，女子太冲脉盛，则月事以下，太冲又为九针十二原之原穴，五脏禀受六腑水谷气味精华之冲惧，故曰太冲。” 4.《针灸大成》：主心痛脉弦，马黄，瘟疫，肩肿吻伤，虚劳浮肿，腰引小腹痛，两丸骞缩，溏泄，遗溺，阴痛，面目苍色，胸胁支满，足寒、肝心痛，苍然如死状，终日不得息，大便难，便血，小便淋，小肠疝气痛，㿉疝，小便不利，呕血呕逆，发寒，嗌干善渴，肘肿，内踝前痛，淫泺，胻酸，腋下马刀疡瘘，唇肿，女子漏下不止，小儿卒疝。 针灸治法：直刺0.5-0.8寸；
《针灸大成》。《素问》：女子二七，太冲脉盛，月事以时下，故能有子。又诊病人太冲脉有无可以决死生。 艾灸疗法: 艾炷灸5-8壮，或艾条灸5-10分钟。 按摩疗法： 太冲穴，属足厥阴肝经。位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。 何为太冲穴？ 太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。 
穴义：“本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名太冲”。还是那句话，但凡是受热胀散，一定是周边有动脉，同时处于关节活动的部位，这样气血才会因关节的曲伸而生热胀散，太冲刚好符合这点。 所有的“冲“穴，均与气血冲射状相关，尤其是“冲”字在穴位名之后的。同时除气冲穴之外，几乎所有的“冲“穴全在肢体的末端，这点大家在学习的时候希望引起重视。 在中医五行中，肝属木，主疏泄;而脾属土，主运化。它包括两个方面的意思，一是运化水谷精微，即脾具有把水谷（饮食物）化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能;二是运化水液，即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。但通常，肝如果疏泄出现了问题，往往会导致肝木克脾土，比如生气的时候，就吃不下饭，就是这个道理。所以，刺激太冲穴，加强肝的疏泄，有助于提升脾运化的功能。 按揉太冲，清肝消气
“大动肝火”这个词语常被用来形容人的脾气大。脾气大、性格急躁，其实与肝火旺盛有密切的关系。心中有郁结，人体内的气血就不通畅，形成内火，内火沿肝经排出体外，就是我们平常说的“发怒”。 太冲是肝经原穴，刺激此穴有助于打通整条肝经的经脉，起到理气消肝、增强体内血气供应、疏通郁结、平息内火的作用。火灭了，怒气自然也就没了。 按摩手法：将拇指置于太冲穴上，并施力按揉，力度以有酸胀感为宜。 刺激太冲，治疗急性肩周损伤
急性肩周损伤主要表现为肩关节功能障碍和明显疼痛，通过刺激太冲穴来治疗，效果显著。 中医认为，肝主筋，太冲穴位于主治经筋疾病的足厥阴肝经上，又是输穴，可有效地通经活络，活血化瘀，止痛。临床证实，急性肩肘损伤后，太冲穴会有明显的压痛感，一边刺激该穴，一边让患者适度活动肩部关节，可起到立竿见影之效。 按摩手法：用拇指或中指指腹点揉太冲穴。点揉的力度要均匀、渗透，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧太冲穴交替点揉。
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