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宝宝在幼儿园晕倒了，宝妈赶来责备老师不负责，没想到经过医生检查后，让宝妈羞愧不已。  老师给宝妈小月打来电话，说宝宝在学校活动时晕倒了，宝妈急急忙忙赶去学校，对着老师就是一通数落，认为老师不负责，才让宝宝遭了罪。  经过医生一番诊治和询问了解情况，孩子是因为低血糖，才导致了孩子运动时晕倒的。 原来宝妈每天为了节约时间，赶着去上班，每天给孩子吃的早餐，虽然是孩子喜欢吃的，但都没什么营养，比如，白米粥、方便面、速冻的汤圆和饺子、早餐奶水果谷物等简单的“糊弄式早餐”! 医生直言宝妈太不负责了，还喜欢推卸责任，宝妈也委屈地说，工作忙，完全没时间顾及到宝宝的早餐啊，以前的人，不都是这样过来的么? 医生告诫说，这样要不得，不仅影响孩子身体健康发育，还影响宝宝大脑发育的，早餐对于宝宝来说，是非常重要的，以后一定要注意。 著名医生张文宏曾就曾告诫各位家长朋友说，孩子早餐不许只吃白粥!为什么这么说呢?  有人会疑惑，以前早上不都是吃米粥的么?现在怎么就不行了呢? 以前生活条件差，能够吃得上白米饭，或者一碗浓稠的粥，就是很幸福的事情，但是这并不是说，白米粥营养丰富。 要知道，白米粥的营养并不多，更多的是水分，无法提供孩子生长所需的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，如果总是早上只给宝宝吃白米粥，很容易导致宝宝营养不良，饿肚子，出现低血糖等情况的。  要知道早上的时间并不短，如果宝宝没有好好吃一顿营养丰富的早餐，很可能让宝宝没有多少精力去学习，更可能孩子在运动的时候，出现晕倒的情况。 除了早上最好不要只给宝宝吃白米粥外，最好也不要吃以下被列入儿童饮食“黑名单”的食物。   方便面 方便面是非常好吃的，大人小孩都喜欢吃，但是方便面中却没多少营养，即使有一些，也是无法满足宝宝对营养需求的。并且方便面中还有很多添加剂，不利于孩子的健康发育。  隔夜饭菜 如今生活节奏加快，父母可能都忙于工作，无法在早上给孩子做早餐，因此，一些父母可能就会选择在头天晚上给孩子做好早饭。 但是这样的早饭，虽然看似营养丰富，但同样是隔夜饭菜，容易滋生细菌、营养流失，不利于孩子的健康。  速冻食品 速冻汤圆、水饺、包子、油条等，最好少给宝宝吃，一方面这些东西并不新鲜，食物中所选用的食材，也是参差不齐，并且为了味道鲜美不变质，还添加了很多添加剂防腐剂等东西，吃多了，对孩子的健康发育，真的没什么好处。 孩子的早餐，怎么吃更营养呢? 孩子的早餐，对于孩子的健康发育来说，是非常重要的，完全不亚于午餐的作用，孩子的早餐，吃好了，孩子一天都会更有活力。 因此，父母再忙也不能忽视孩子的早餐，最适合宝宝的早餐，一定要使用新鲜食材现场烹饪，最好能够少盐少油少糖，多吃蔬菜水果，才能更好地给孩子生长发育提供充足营养，提高孩子的免疫力，让宝宝少生病。 牛奶鸡蛋虽然是非常不错的选择，但是再好的食物，吃多了也会腻的。如果你对宝宝辅食的烹饪并不怎么拿手，那么不妨看看《家有小学生的营养早餐》这本书。 这本书是专为正在读幼儿园或小学的宝宝量身定制的食谱，书中给我们介绍了200多道营养早餐，都是用我们常见食材搭配的，并且简单易学，只需要多多研究，孩子的早餐，就能够在最短的时间内轻松搞定，让孩子一天都活力满满。 这本书告诉家长朋友们，什么样的早餐，才是适合宝宝的早餐，才是营养丰富，有利于孩子健康成长的早餐。 该书帮助新手父母们学会营养搭配，保证孩子营养均衡，帮助父母做出孩子真正喜欢吃的，“越吃越聪明”健康营养早餐。 尤其是在这个季节变化、孩子容易生病的特殊时期，我们更需要重视孩子的早餐，让孩子吃好喝好，才能更加健康成长，远离疾病。该书现在优惠活动期间，只需要29.8元就可以包邮到家，如果你觉得有用，就赶紧点击下方链接下单吧! (所有图片来源网络，如有侵权请联系) ※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。 |
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