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秋的思念 音乐： 赵海洋 - 夜色钢琴曲

今天是2021年11月7日，立冬，冬天的第一个节气。

古语有云：“冬，终也，万物收藏也。”

秋去冬来，寒风料峭，天地间一片纯阴之象。

在这万物蛰伏之际，让我们跟随着大自然的节奏，放慢脚步，藏身、藏行、藏心。

01

藏身：延年益寿

古人常说：“万物负阴而抱阳。”

世间万物，莫不是背面朝阴，向阳而生。

立冬日，水始冰，地始冻。天地间，阴气尽显。

故而，冬日藏身，宜养阳气。

一养脚。

常言道：“寒从足底起，病从脚底除。”

人体是个互融互补的系统。肾为阳气之本，肾经却起始于足部。

立冬后，每天15分钟，40度左右的热水泡脚，既可祛湿排寒，又可安神入眠。

二养嘴。

谚语有云：“立冬补冬，补嘴空。”

人在南方，来一碗高热量的老火汤，鸡、鸭、猪蹄，搭配药膳同源的中药材，滋阴补阳。

人在北方，来一盘热气腾腾的饺子，猪肉馅、牛肉馅、三鲜馅，大快朵颐。

立冬时节，无论在哪，性温的羊肉，南北通用，它可是冬天最好的滋补佳品。

冬日养阳，养好脚，养好嘴，才能守得住健康，盼得到延年益寿！

02

藏行：韬光养晦

人生天地间，当感天地之气。

寒冬时节，天地阴阳不交。阳气不达，人则精力不足，做事就会事倍功半。

因而，冬日藏行，宜韬光养晦。

一曰收。

天地闭，君子退场，小人登场。

争莫如不争。锋芒尽收，低调做事，以俭德避难。

二曰思。

旅途坎坷，若只顾风雨兼程，终可能岔道终结。沉淀，则是最好的升华。

静坐常思己过：思过，思失，思自己，待来年，行稳更致远。

农谚有云：“瑞雪兆丰年。”

天寒地冻，繁华尽藏。白雪皑皑处，丰收可盼。

时光匆匆，春节近在咫尺，游子亦归期不远。每念及此，顿觉心中暖意融融，不胜欣喜。

在这蛰虫伏藏的冷冬时节，踩着时光细碎的脚步，藏而不显，慢行入梦。

生而为人，顺应天时，韬光养晦，既是世间之理，也是人生处世大智慧。

03

藏心：未来可期

《黄帝内经》中说：“春生，夏长，秋收，冬藏。”

寒风凛冽，大地一片银装素裹。

正所谓“水寒心简，天寒心敛”，冬日藏心，宜清，宜静。

一愿清。

过去的百花争艳，昨日的硕果累累，都已消逝。

从今日起，洗尽铅华，除繁去杂，让心灵在天高地阔间回归简单和通透。

二愿静。

大千世界，五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。

熙熙攘攘间，忙者，心亡也。

走得太急太快，灵魂却没有跟上来。停下来，静下来，等等它。

放下负累，专注自己，叩问初心：你还好吗？

在这寒风瑟瑟，万物凋零之际，怀着满心的希冀，赏漫天冬韵，纳满冬情怀，亦行亦喜。

正如一位诗人所说：“冬天来了，春天还会远吗？”

冬去春来，万物复苏，生机盎然，愿不负韶华，不忘初心，未来可期......

李白在《立冬》中写道：“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。”

今日立冬，藏笔温酒，修身、修行、更修心。

愿你在这寒冷的时节里，有衣暖身，有人暖心，有人同行！

愿你在这寂寥的天地间，平安喜乐，安然无恙，且行且珍重！

*作者：霞光满天，诗词天地原创投稿作者。深研教育，热爱历史，懂点心理学，喜欢码文字，在平凡的生活中活出滋味！本文首发诗词天地（shicitiandi）,转载请添加微信：jingzhe6789