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生活想要过得幸福快乐，离不开最基本的物质生活保障，但是与此相比，最重要的是拥有一颗富足平和的心态。只要心态好，一切都会好。而如果心态不好，就算是拥有一座金山银山，可能也感觉不到丝毫的快乐。即使有快乐，那样的快乐也注定无法长久。 物质生活基础需要自己努力勤奋地去创造，同理，想要拥有一颗好的心态，也不是谁与生俱来的，同样需要我们日复一日的反复练习与强化。如果你能每天养成一种习惯，对自己说上下面的这些话语，相信你的心态也一定会越来越健康，生活也会越来越幸福。 第一、每天让自己保持一段时间的独处，哪怕是短暂的5分钟，或者10分钟，让自己好好的静坐一下，又或者只是发发呆，放空一下内心的思绪，对自己的身心健康都大有裨益。 仔细想想我们的生活，虽然一天有24个小时，但是往往我们都在为生活和工作不停地忙碌着，就算停止了说话，停止了行动，我们坐在那也是思绪万千，不是想到这，就是想到哪，始终没有一丝空闲。 就连睡觉也是如此，经常是梦境不断。我们的大脑需要好好的调整和休息，让自己独处，在无人打扰的情况下，尽量保持身口意的清净，只要你坚持下来，你一定受益匪浅。 第二，无论在什么情况下，请记得面带微笑。时刻保持微笑，就是一种非常乐观的生活态度。遇到了高兴的事情笑一笑，遇到了烦恼之事，也可以笑一笑。因为笑过之后，才发现，原来它是那么的微不足道。 大事化小，小事化无，转眼就已经消失不见了，何足挂齿啊。请记住：爱笑的人，运气一定不会太差，人缘也一定不会太差。 第三，请不要过多的在乎别人的看法。有句话说得好：这个世界上只有三件事情，自己的事，别人的事，老天爷的事。如此区分开来，实在是一种大智慧。 看似这个世界如此复杂，我们每个人其实只要认真地做好自己的事情就好了。别人的事别人自然会去处理，与你无关，倘若需要自己的帮助，那自然不必吝啬，大多数情况下自己都不必过于操心。最后一个老天爷的事，你就更加做不了主了。只能顺应天地自然，顺着大道去走了。 最后，一定要告诉自己：凡事不能太较真，这不仅是放过他人，更是放过自己。这才是让自己心地清净，心平气和的无上妙法。 年少之时，也许我们充满着好奇，也充满着各种欲望。但是人生一旦到了一定阶段，有了一定的社会体验之后，就会意识到，很多事情其实是我们无法改变的。与其去改变他人，改变环境，不如去改变自己，更好地学会融入，去适应环境，你就会比现在活得更踏实，也更幸福。  诸恶莫做，众善奉行 完善自我，即是修行欢迎随喜转发！ |
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