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要说打呼噜可谓是再平常不过的事了 可您听说过打呼噜要有“呼德”吗？ 最近，明星胡海泉就因为“呼德”火了一把 在综艺节目《披荆斩棘的哥哥》中 爱打呼噜的胡海泉怕影响室友睡觉 竟然带上了呼吸机
如今流行的各种“止鼾神器” 那真是乱花渐欲迷人眼 像是闭嘴贴、止鼾带、止鼾牙套 鼻贴、鼻夹、止鼾枕等等 可这些东西到底管不管用呢？
明星都“种草”的“止鼾呼吸机”管用吗？ 止鼾呼吸机它的学名实际上叫做 持续性正压通气呼吸机 也叫无创正压通气呼吸机 它是通过机器将空气形成一定的压力 然后输入到口腔和咽腔中去 就相当于一个支架一样 把塌陷或者阻塞的呼吸道给撑开了 这样一来呼吸顺畅了，就不打呼噜了
常见的打呼噜类型叫阻塞性的鼾症 或者叫阻塞性呼吸暂停低通气 还有中枢性或者混合性的 就是中枢调节系统出现问题了 这种情况下呼吸暂停是，不喘气了 同时胸部也没有活动 腹部也没有活动 整个人完全是在静止的状态下 有好一段时间才能再去呼吸 这种就是中枢性的 而阻塞性的是还在不停的使劲喘 只是气进不去也出不来 这种叫做阻塞性的鼾症 而混合性的鼾症是两种都有 轻度阻塞可以通过呼吸机 利用气压把呼吸道撑开 但是有一些实在是太严重了 往里吹气气流也进不去 那这时候就需要通过一些 其他的办法来治疗了
所谓的鼻贴、鼻夹 它其实只是放在鼻子前方的 它主要是扩充了鼻子入口处的气流量 而不能解决鼻子深处的气流 如果说鼻翼塌陷 这种情况下用鼻贴或者鼻夹就特别好 因为它能把塌陷地方给撑开 但是如果是鼻腔里面的问题 比如说鼻甲非常大 或者有鼻息肉、鼻腔的偏曲 那你在外面贴没啥用 虽然能改善一部分的通气 但是里面它还是阻塞的 封嘴型的闭嘴贴、止鼾带 这些某种特殊的情况下才好用 比如说鼻子通气很好 就是习惯性的张口 没有一些机械性的阻塞 这样的话是可以用的 但是如果说鼻子通气非常差 或者有的人咽腔的扁桃体很大 那你光把嘴闭上是没有用的
我看网上还有卖止鼾凝胶、止鼾喷雾的，睡前往鼻子里一喷就行。这又是啥原理？好用吗？ 止鼾喷雾里边的成分并不是特别清楚 它的原理可能是为了减轻黏膜的水肿 或者是让黏膜起到一些 收缩僵硬的目的 打呼噜的原因是因为黏膜很松弛 在里面不停的震动 所以才发出声音的 而用喷雾剂来抑制它的震动 可能声音就减少了 但是如果里面的咽腔还是很狭小的话 它就不能起到真正扩大咽腔的目的 也就是说每一种所谓的止鼾神器 它针对某一项可能会管用 但治标不治本 但是我们第一个说的止鼾呼吸机 它覆盖的是最广泛的 如果你打鼾的话 首先得确认自己是哪种类型的打鼾 找到原因才能对症治疗
打呼噜在医学上叫做阻塞性的 睡眠呼吸暂停征 就是因为气道实在塌陷得太厉害了 刚开始可能是打呼噜 后来慢慢的呼吸道全部被堵上了 就一点声音也不出了 气流进不来也出不去 有的人还张着嘴非常痛苦 可能要一下子给自己憋醒 这口气才出来 但是马上又会进入到 下一个憋气的过程中 有的人能憋到30秒甚至一分钟左右 而长时间不呼吸血氧肯定不好 氧气含量就会下降 长期缺氧睡不好觉 对身体多个器官都会有很严重的影响
家有“呼噜娃”要当心，可能是这个病？ 孩子如果打呼噜最常见的原因是 扁桃体肥大或者腺样体肥大 因为扁桃体就长在咽腔的两边 而腺样体长在鼻子的后端 所以说如果这两个地方都肥大阻塞住了 鼻子通气也不好、口腔通气也不好 自然就容易打呼噜了 而且因为呼吸道被堵上了 孩子就会愿意张口喘气 但张口呼吸时间长了会影响孩子颜值的 尤其小朋友脸型正在发育的阶段 这个时候用鼻子呼吸 才会刺激面容慢慢往好的方向去走 如果没有适当的刺激，光靠张嘴了 那下巴就会慢慢往后缩、嘴唇往前凸 这个时候整个人看起来 就没有那么精神了 现在来说还是因为 先有腺样体肥大堵塞了鼻腔 鼻子不通气才引起的口呼吸 而不是因为口呼吸才造成腺样体肥大的 所以家长朋友们一定要注意了 成年人相对来说会好很多 但也会有变化
除了说面容有点变化之外 身体上的健康风险也挺大 因为经常打呼噜的孩子 总是爱左右翻身，翻来覆去的 有的孩子还愿意趴着睡 有的可能睡觉的过程中突然抽动一下 这些都是因为呼吸道不通畅 而导致孩子睡得不好 睡得不好就会造成孩子在夜间 生长激素的分泌减少了 分泌的激素是让孩子长个的 睡不好觉可能就要比正常的孩子矮一些 还有一个情况就是呼吸道阻塞了会引起缺氧 影响孩子的智力发育
正常来说孩子睡觉的时候 其实应该是一个很安静的睡眠状态 包括成年人也是一样的 孩子有时候打呼噜 可能跟白天玩的比较累有关系 还有的孩子可能会有 一些上呼吸道感冒或鼻炎的情况 这个时候也会单纯打一点小呼噜 这种情况下是不用过于担心的 但如果说晚上睡觉的时候 总是一种张口呼吸的状态 那就一定要引起注意 那代表他的呼吸道肯定是不通畅的
如果已经出现了腺样体 或者是扁桃体肥大 一般情况下要看腺样体 和扁桃体肥大到什么程度 如果说只是轻度的肥大 而且没有明显的打呼噜 也没有明显的颜值变化 可以考虑用药保守观察一下 但是如果颜值或者牙齿有变化了 或者说晚上睡觉已经睡得很不好 张口已经成习惯性的了 白天的时候也会张着嘴喘气 那这种情况就一定要尽早接受手术治疗 时机早的话慢慢孩子一点点把嘴闭上了 颜值还会慢慢好起来 但是如果说已经比较大的孩子了 颜值已经出现变化了 那么手术以后还要配合一些其他的治疗 比如说要到口腔科去进行牙齿的矫正 因为牙齿是长在上颌骨和下颌骨上面的 牙齿变得整齐以后 它会慢慢带动颌骨 也会慢慢变得好看一些 转自：健康一身轻 来源： 新北方 |
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