据《中国国民心理健康发展报告》指出,中国17岁以下的儿童和青少年中,至少有3000万人受到各种心理问题的困扰,如抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、多动症、强迫症、自杀自残等等。 如果不及时发现并有效干预,许多问题就会延续到成年。 焦虑、抑郁,情绪不稳定,恐惧症、人际关系敏感,精神分裂症等各类精神心理问题跨越了年龄的界限,影响着我们每一个人。 图片 随着心理学知识的普及,人们对心理疾病的认知、接受度越来越高。我们知道了什么是焦虑,什么是抑郁,什么是恐惧等等,也清楚该如何正确对待心理疾病困扰者,但仅仅是如此还是不够。 每个年龄段的生理、心理变化,常常都会使人们变得异常敏感,容易引发很多心理疾病。 对此,我们需要了解各个年龄段,都容易滋生哪些心理问题? 每一代人都有各自的精神心理困扰 儿童期(0-12岁)JI LIN ZHONG SHAN 5岁之前的幼儿期,心理问题主要以行为障碍为主,包括抽动、多动、刻板动作和退缩行为等,多与教育方式以及家长关系状态有关。 这个时期容易出现孤僻、胆怯、焦虑和恐惧症等问题,主要是受家庭教育和学校环境因素的影响。 图片 青春期(12-18岁)JI LIN ZHONG SHAN 青春期面临升学、交友、就业等多方面的压力,需要迅速扩充知识并适应社会,尝试处理较为复杂的人际关系。 图片 成年期(18-55岁)JI LIN ZHONG SHAN 成年人是心理问题的高发群体。 当遇到精神刺激时,也容易出现偏执或抑郁的症状。 图片 老年期(55岁以上)JI LIN ZHONG SHAN 即便是安全度过了青年和中年,心理问题仍然不能忽视。 精神心理问题该如何调节? 图片 精神心理问题在临床的调节上,可以通过心理治疗、药物治疗。 心理治疗在临床上的方法有很多,如精神分析疗法、认知行为疗法以及像沙盘游戏、叙事疗法、焦点解决问题等后现代的治疗方法。 图片 吉林中山医院温馨提示 |
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