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步入中年职场，年迈双亲的身体在这个时候出了状况，该离职照顾重病或失智的父母吗？ 根据统计，长照、卧床的照护很长，对照顾者来说是一条漫漫长路，压力和过劳可能发生不善照顾，甚至造成家庭长照惨剧。 照顾父母责任由谁担？别被传统价值观绑架 45岁的林小姐，单身住在家里，拥有令人羡慕的主管职务；年迈70的妈妈最近健康出了状况，记忆力大幅衰退，变得不爱出门，睡眠紊乱且情绪不佳。好不容易哄去就医，医师诊断为轻度失智，生活需要他人协助照顾。 因为兄弟姐妹婚后都搬外面自组小家庭，照顾妈妈的责任自然落到她身上。初期工作、家庭两头忙，体力不堪负荷，萌生辞意专心照顾妈妈，但好不容易累积的工作经验与多年的打拼就此中断吗？照顾家人的责任该如何跟兄弟姐妹商讨分配？ Q1：讨论照顾责任的注意事项，该怎么做才不会影响各兄妹的感情？ 在传统观念和实际情况中，照顾者通常是女儿、媳妇，或是住在家裡的单身成员，有些人为了照顾长辈，不得不放弃工作，等到父母离世时，但也难以再回到职场，造成自己生活不易。 首先充分了解长辈的疾病状况，跟医生讨论各阶段的照护方式后，再分工，避免意见不合、找不到共识。若家庭成员都有照顾上的困难，可讨论一起出钱聘请移工居家照顾，或尊重老人家的意愿送至康养机构。 Q2：父母需要人照顾，该辞职的是我吗？ 中年职涯中断后，大多很难再回到职场，回归家庭要考量 1. 父母失能状况 2. 生命还剩多久 3. 照顾工作是我能负担的吗？ 综合以上三项，再列出自己的年龄所承担的经济风险，以及回到职场的机率，包括金钱和精力，可以坚持多久？否则再多的爱都会被磨光。 Q3：如何纾解心理上的照护压力，别让自己陷入抑郁？ 日复一日的照护工作，非常耗费体力和心神，千万别把责任全揽在自己身上，照护是团队工作。学会减轻负担，理解“这并不是我一个人的责任”，千万不要默默承受，或是因为照护放弃自己的人生。 照顾家人先把自己摆第一，善用日间照护 照顾失能失智患者是长期的，不堪负荷提出帮忙需求，有的家人常会脱口而出：“你就是爱计较”、“爸妈这么疼你，为什么不牺牲一点”、“送父母到养老机构就是不孝”，这些亲情勒索的言语，不应该把照顾当作是一个人的义务。 Q1：如何避免因为照顾父母，换来一无所有的人生？ 迈入老龄社会，照顾者高龄化的现象也越趋普遍，要有心理准备未来面临的照顾难题。事先做好理财规划，免于财务危机。 Q2：如何降低照护者的负担？ 照顾者当遇到紧急事故，心理压力是比较大的，但也不要压在一个人身上，冷静下来跟兄弟姐妹好好沟通协调，有钱出钱、有力出力。 记得照顾自己为第一优先，照护费最好兄弟姐妹共同负担，为自己存留退休老本。 颐和康养负责为香港澳门长者寻找合适的康养单位安排入住，将提供优质、科学的全新家庭式康养服务。欢迎关注我们了解更多。
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