 有的人吃饭前喜欢喝点汤，不喝就觉得口干舌燥得咽不下饭 在我们国家，吃饭时喝点汤是很多人的饮食习惯，不管是精心熬制的老火汤还是简单的青菜滚汤，都受到很多人的喜爱。所以，不论是家常便饭还是宴会上都少不了汤的角色，由此可见汤在我们饮食中占有的地位。不过，我们却发现有的人吃饭前喜欢喝点汤，也必须喝点汤，如果他们不喝点汤的话，就觉得口干舌燥得咽不下饭。 为什么会这样呢？原因很简单，就是这类人胃功能差了，并不是什么出于饮食习惯。本来，人在每次吃饭时,分泌的胃酸最多,进食以后产生胃酸可以有利于消化食物。可是，由于这类人胃功能差，不能充分地分泌胃酸，只能靠吃饭前喝点汤来刺激胃酸分泌了，这就是大家俗说的饭前开胃，不然怎么叫开胃汤呢？  这类人胃功能差了，并不是什么出于饮食习惯 那么，他们是怎样把自己的胃功能搞差了呢？首先，就是长期不健康的饮食习惯，我们知道人一日三餐的比例非常重要：早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少，这是古代中医说的饮食比例。然后，我们把它总结为541饮食模式，有这种饮食模式的人，早饭吃得最好，占50%；中餐吃得饱就行，占40%；晚餐要吃少，仅占10%——只有这样吃，才能有利于人体健康。 可是，许多人的饮食习惯是刚好反过来的，大都是136饮食，他们早餐随便吃一点，甚至不吃，只占10%；中餐匆匆吃一点，占30%；晚上吃得多，甚至还有夜宵，占60%——这样的饮食模式，完全违背了人体的正常自然规律，结果给自己的胃功能造成损伤，健康的胃就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏了。  这是一个新生儿，每次一喂奶就吐 第二个造成许多人胃功能变差的原因，就是这类人的胃功能先天就发育很一般，但是家长不懂，继续当成正常孩子去喂养，结果胃功能出现损伤。 看上面的图，这是一个新生儿，每次一喂奶就吐。根据我们的分析，这说明孩子的胃容量发育不足，先天偏小，所以一直吐奶。吐了奶怎么办？医生吩咐宝妈，给孩子加大量喂，把吐出来的奶给补回去。看看吧！如果妇产科医生不懂小儿胃容量原理，就会把错误的知识传给新手宝妈，那这幼儿就悲剧了，结果就一定是：胃伤！ 我们可以想象一下，如果你给容量只有60毫升的杯子里，硬要倒上80毫升的水，水肯定溢出来。同样，如果你给胃容量只有60毫升的幼儿，强行喂下了80毫升的母乳或奶粉，会发生什么？宝宝绝对会出现吐奶、溢奶。  有的人胃功能先天就发育很一般，家长不懂继续当成正常孩子去喂养，结果胃功能出现损伤 有宝妈可能会说80毫升也不多呀？的确，对于一个胃容量发育正常的婴幼儿，80毫升是不多。但是，胃容量的大小是由胃肌肉群的弹性所决定的，每个新生儿胃的肌肉群弹性不同，这就意味着他们的胃容量肯定是不同的。比如，同样是6个月大的幼儿，有的胃容量是150毫升，有的是120毫升，有的只有80毫升，有的甚至60毫升。你以为不多，对于这个案例中孩子来说已经超了，所以他就一直的吐奶——这就是我们一直建议宝妈们，不能完全死板的按照教科书来喂养孩子的原因。 可是，很多老一辈家长认为幼儿吐奶，溢奶是正常现象，孩子长大点自然会好。他们会经常给胃容量只有60毫升的孩子，喂80毫升的奶水，结果造成孩子胃肌肉群拉伤。因为本身胃容量偏小的幼儿，就是胃平滑肌弹性发育不好，然后还被强行扩张拉伤，就像弹簧一样失去弹性，结果胃容量就更小了，更表现为不愿意多吃奶。  幼儿的胃是水平状的，如果你把宝宝竖起来多次拍打，则胃里的奶水更易晃荡出来 还有的时候，宝宝一吃奶就打嗝，吐奶，宝妈们就会把宝宝竖起来拍背。其实，如果你不明白胃容量原理，这样把宝宝竖起来拍嗝毫无意义。而且幼儿的胃是水平状的，如果你把宝宝竖起来多次拍打，则胃里的奶水更易晃荡出来，加重吐奶，溢奶现象。你想象一下，你胃里刚刚喝满了水，然后有人拼命摇拍你的身子，你胃里的水绝对会被吐出来。 那么，怎样才能判断婴幼儿胃容量发育不足呢？ 1、幼儿时期经常吐奶、溢奶甚至呛奶；进食后容易干呕或者打嗝 2、吃奶慢，有的婴幼儿吃奶非常慢，就说明他胃容量偏小，也就是说一次吃不了那么多奶，只能是慢慢一点点地吸。就像有些人吃饭非常，非常的慢，也是因为胃容量小呀，他一次进食没办法吃多。  现在的新生儿一哭闹就被塞奶，喂奶频繁，量又大，胃自然越来越伤 可惜的是，大部分宝妈，月嫂，爷爷奶奶外公外婆，甚至妇保医生都不懂胃容量理论，听也没听说过。所以，现在的新生儿一哭闹就被塞奶，喂奶频繁，量又大，胃自然越来越伤。又不能及时止损，又不能及时去补救，孩子长大后就会出现各种吃饭问题，比如挑食，偏食，厌食，追着喂饭，以及各种消化问题。 要知道，如果你在新生儿和幼儿时期，把孩子的胃肌肉群喂伤了，等到他吃辅食和正餐的时候，他的胃肌肉群能力就很弱了，其表现就是：偏食、挑食、厌食、舌苔异常，甚至有舌裂，有的孩子口腔异味严重。  很多家长不是在育儿，而是在伤儿 我们经常遇到有父母抱怨孩子不懂事，不好好吃饭，挑食，偏食，厌食。然后，家长苦口婆心，谆谆教诲，给孩子讲要好好吃饭的道理。所以，我们一直在感叹：很多家长不是在育儿，而是在伤儿。他们并不知道，许多孩子的感冒，咳嗽，发烧，肺炎……这些免疫力低的问题，成人后在营养的支持下，基本可以修复和加强完毕。 但是，孩子的胃力问题，成人后是很难修复的，所以一定要在幼童阶段，不惜一切代价给予发育营养支持，这才是正真地不让孩子输在起跑线上。幼儿时期胃力有问题，进入成年后，那就是五花八门各种胃病了。  坚持给孩子健脾，慢慢地去提升孩子的脾胃功能 接下来，这些爸爸妈妈要做的，就是坚持给孩子健脾，慢慢地去提升孩子的脾胃功能，把这个日常健脾5招坚持下去就可以了。然后，再根据孩子脾胃功能的提升调整喂养，增加孩子的营养摄入，希望今天分享的能对大家有帮助！ |
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