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全文从三个方面详尽揭示了患病的主要原因，给出了预防方案，分享了行之有效的食药兼用的小方药。有的是养生大咖的奉献，有的是在坊间多年流传，经过众多粉丝历时3年的验证，去粗取精，去伪存真，沉淀出的精华。经济实用，简便易行，大道至简。 通读一遍必有所感，通读两遍相见恨晚，通读三遍藏为宝典。从此之后，健康者更加健康，亚健康者会健康，不健康者，下定决心，革除陋习，慢慢会恢复健康……有根有据，理论实践，有方有药有医案；及早预防，防患未然，易学易懂易操作。父母看，孩子看，亲戚朋友看，看了就有收获。 没有健康就没有一切。高质量的生活必须有一个健康的身体为基础。每一个人本来都应该健康，都是因为不知道某些致病因素或者明知道某些致病因素而不以为然，最后引发疾病，以至于严重到不治。 “一本”难得的养生秘旨，一篇养生保健的心法要诀，手握养生秘笈，成为养生达人。（约28000字） |
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