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孕后，有多少女性能管住嘴，迈开腿，让自己始终保持孕期自律，以达到自己身体健康，胎儿发育良好的目的？其实，想做到这些还是挺难的，毕竟，怀孕之后身体被突然分泌增多的雌激素、孕激素所影响，无论是口味，还是身体状态，发生了方方面面的改变，想要突破这种生理性的变化，对于我们来说还是挺不容易的。 虽然难，可我们依旧要注重孕期的饮食等各方面的保健。防止胎儿发育异常，同时也是为了孕妈自己能够保持良好的身材和健康。 一般来说，孕期的女性以下食物不能吃，你可以不注意，但腹中的胎儿也不太喜欢这些食物，你任性狂吃的结果很可能是让胎儿不会再选择像你这样不负责任的妈妈。 刘晓阳，任性的90后，她怀孕后不顾家里老人的反对，常常偷偷外出吃螃蟹，终于，他的行为引起了胎儿的不满，还没到孕七个月，自己就流产了。 事后他含着眼泪说，如果他预知是这样的结果，他也不会那么任性地偷偷跑出去吃东西。是的，当妈的能惯着，当老公的能让着你，可我们当了妈妈，责任心就应该生起，因为从此，要多为一个人负责。下面这些不能吃的食物作为越慢一定要记住，千万不能犯刘晓阳那样的错误。 一、螃蟹。 作为凉性食物的代表，胎儿最讨厌的就是螃蟹。此外还有甲鱼，同为凉性食物，甲鱼还有清淤的作用。也就是说，螃蟹和甲鱼吃多了的孕妇很容易被流产。 虽然他们的营养价值非常丰富，蛋白质含量超高。但对于孕期的女性来，能不吃就不吃，完全可以忍着等到产后再恶补不迟。 二、地瓜 说到地瓜好多人都不理解，根茎食物不是非常好吗，既有营养又利于消化，怎么就不适合孕妇吃啊？尤其是东北的孕妇朋友，大冷的天儿从烤炉里拿出一个烤地瓜，一口下去热气腾腾满口软糯怎么就不适合我们吃啊？ 其实，这里要告诉大家的是地瓜你可以吃，但一定要剥了皮儿吃。因为地瓜的表皮很容易残留细菌，在吃的时候要防止细菌入体，所以尽量把皮剥掉了再吃。 三、桂圆 虽然桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养比较丰富，同时还能有补心安神、养血益脾。但对于孕妇来说，特别是孕早期的孕妇，尽量少吃或者不要吃。 因为，桂圆性温味甘，具有阴虚内热的特质，一些痰火体质的孕妇去吃，就更容易上火，引发孕期便秘等，但孕妇痛苦还存在危险。 另外，孕后，为了供养胎儿，孕妇体内阴血聚集，丹桂圆吃多了，反而增添胎热，这就会导致而且气机失调，引起胃气上逆、呕吐等，严重时还可能会伤阴，引起腹痛、见红等先兆流产等。 四、猪肝。 现在的猪饲养，可都是使用了催肥剂的，而这些催肥剂的残留多半集中在猪肝之中，如果孕妇吃了这些含有残留的猪肝儿势必会影响到腹中的胎儿，这也是目前社会中引起胎儿畸形的主要原因之一。 在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。 |
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