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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安   网友提问： 冯名雨老师，我最近加班熬夜的次数特别多。总感觉自己的心脏会出现咯噔一下的情况，上个月去检查心电图提示没有问题。 后来，心脏还有不舒服的情况，就在此去做了心电图，不过这次做的是24小时动态心电图。结果提示有心律不齐，早搏的问题。请问老师，像对于心脏不健康的我来讲，有没有保健心脏，避免心律不齐的穴位和方法呢？ 方法还是有的，很多朋友可能不知道什么是早搏，其实早搏的出现的人群几率特别大。比如想这个朋友讲的经常熬夜，或者多度劳累，过于紧张的时候，人体都有出现心律不齐，或者心中咯噔一下的现象。 偶尔出现一次，属于正常范畴之内，不用担心，如果出现的次数特别频繁，已经影响到我们正常的工作和生活，此时我们就要引起重视去解决这个问题了。 今天，我和大家分享两个穴位，这两个穴位对于心脏类的问题，效果都特别的好。比如心脏病，心悸，心律不齐，早搏，心动过速，心动过缓都是有效的。具体是哪两个穴位呢？我详细讲下 1 内关穴 「位置」：手心朝上，手腕横纹上2寸，在两条大筋之间。 「释义」：内关穴归属于手厥阴心包经，可以解决心包的病症问题。 但是在《灵枢·邪客》篇记载：“故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。”它的意思是心包代替心承受外界的邪气，所以，调节心包就是在调节心脏，两者受邪的情况是一致的。 早在「四总穴歌」中对于内关穴就有过总结，称之为「心胸寻内关」。意思是当我们遇到心脏问题，胸部不舒服的时候，可以首先刺激内关穴。 这个刺激可以是艾灸，针刺，也可以是点按，你习惯于哪个就用哪个方式。如果是点按的话，200~300次，艾灸的话，20~30分钟左右。 2 心常穴 「位置」：位于中指第一指节，D线上，距离该指节上1/3处和下1/3处 「释义」：心常穴，顾名思义就是使心脏恢复正常的穴位。这个穴位是董氏奇穴中的一个。 如果我们从十二经脉的循行路线来看的话，实际上它位于心包经的循行路线上面，就是在我们手臂内侧中线，一直持续到中指的地方。 所以，我们你有心脏类不舒服的问题的朋友，你用手指甲刺激心常穴，往往会感觉的疼痛感特别强。 同时，在董氏奇穴中有一个脏腑别通理论，其中认为：胃和心包通。故而，用心包经上的穴位可以解决胃或者胃经循行区域上的一些病症。 在这里我们举一个简单的例子，比如胃经多气多血循行在我们大腿外侧，经过我们膝关节周围。所以，很多由于膝关节疼痛问题，我们就可以选择刺激内关穴和心常穴，有时候可以起到很不错的效果。 如果你自己膝关节疼痛，艾灸了局部穴位发现效果不理想的朋友，不妨试试今天讲的内关穴和心常穴。 ·END· |
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