郝大夫治疗失眠最常用的4味中药，被他戏称为息风安神“四君子”

睡眠对人类健康的意义和重要性不言而喻，而治疗失眠也是中医治疗疾病，维护健康的重要手段。我在治疗失眠的过程中，积累了很多经验和心得。

今天，我就为大家分享一下，我在临床中治疗失眠最常用的4味中药，这四味中药都是息风安神的良药，被我戏称为息风安神“四君子”。

清心祛火的莲子

莲子。其性平，味甘、涩。归脾、肾、心经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效。中医学认为，莲子可以“主五脏不足，伤中气绝，益十二经脉血气。止渴去热，安心止痢，治腰痛及泄精……多食令人欢喜”。

有文献报道，治疗抑郁可用莲子贴少冲穴，即取一粒莲子捣碎，贴少冲穴处，用医用纱布和医用胶布固定，晚上贴，早上取下；也可以只按摩，每天至少按摩3次，每次5分钟，口服莲子有养心安神之功。

理气解郁的合欢花（皮）

合欢花(或皮)性平，味甘。归心、肝、肺经。具有安神解郁、理气活络、活血消肿的功效。用于心神不安、郁结胸闷、失眠健忘、眼疾、肺痈吐脓、筋骨折伤、痈疮肿毒等病症。合欢花(或皮)为治疗肝气郁结之情绪抑郁或烦躁、失眠之要药.

合欢花(皮)具有安神解郁，理气通络，活血消肿等功效。现国内外研究表明，合欢属植物中含有三萜及其苷类、黄酮类、生物碱、有机酸、甾醇类、木脂素、鞣质等主要化学成分。

合欢属植物及其提取物具有镇静催眠、抗抑郁、抗焦虑、抗肿瘤、抑制金黄色葡萄球菌、抑制卡他球菌、抗变态反应、利尿等药理活性。

关于合欢用量及疗程，《本草求真·卷一》曰：合欢“气缓力微，故必须重用、久服，方有补益、怡悦心志之效矣”。

缓解失眠的珍珠母

珍珠母味咸，性寒。归心、肝经。具有平肝潜阳，清肝明目，镇惊安神的功效。常用于头痛眩晕，烦躁失眠，肝热目赤，肝虚目昏等症。

珍珠母主要含有碳酸钙类成分，含量在90%以上，同时含有丰富的微量元素和多种氨基酸。具有清除活性氧的能力和提高体内抗活性氧酶活性的作用，对延缓衰老有促进作用。

失眠是常见的一种睡眠障碍性疾病，同时伴有情绪障碍，最为常见的就是抑郁和焦虑。珍珠母蛋白可以使睡眠症状明显改善。珍珠母是传统的镇肝息风、镇静安神的中药，临床应用广泛，尤以睡眠障碍患者应用最广。

安神益智的远志

远志其性温，味苦、辛。归心、肾、肺经。具有安神益智，祛痰，消肿的功效。适用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等病症。

孔圣枕中丹为孙思邈所创，载于《备急千金要方》，由远志、石菖蒲、龟甲、龙骨4味药组成，主治读书善忘，久服令人聪明。临床报道孔圣枕中丹对失眠、老年性痴呆及中风痴呆、考前综合征、神经衰弱均有疗效。

写在最后

中医将失眠称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾两虚所致。而正确地使用上述息风安神药来组方配伍，就能很好地治疗失眠，从此告别睡不着觉的烦恼！