【养胃】生姜大枣粥

【养胃】生姜大枣粥

材料：生姜10克，大米50克，大枣6颗。

制作方法：先将生姜切成丝或末，然后将大枣去核切成两半，再将大米淘洗干净，一同放入锅中，加适量水煮成粥。

用法用量：每日1次，连续喝1个月。

注意：生姜大枣粥适用于脾胃虚塞证；枸杞藕粉茶饮适合胃寒患者吃，胃热便秘患者应忌食。