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来自: 鹩歌 > 《好睡操》
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睡前甩脂小动作
睡前甩脂小动作睡前甩脂小动作 严文小博 2017-02-01 21:45 睡前8个简单的动作,每个动作做10-15次。
#拍打操 #居家锻炼 #健身 小动作大作用 每天晚上睡前拍打30下!
睡前锻炼小知识#小动作大作用#健身#居家锻炼
睡前锻炼小知识#小动作大作用#健身#居家锻炼。
小动作大作用! 早起做这个动作,预防便秘、中风很有效!
小动作大作用! 早起做这个动作,预防便秘、中风很有效!糖尿病终身告别西药胰岛素,血糖永久稳定6.1以下。
十指抓伸:对便秘,预防中风,手脚冰凉很有效(小动作大作用)
十指抓伸:对便秘,预防中风,手脚冰凉很有效(小动作大作用)今天我们要讲的这个小动作,对治疗便秘,预防中风,缓解手脚冰凉有一定的效果。
#小动作大作用 #希望能帮到有需要的人 一个动作打通奇经八脉
#小动作大作用 #希望能帮到有需要的人 一个动作打通奇经八脉。
不要小看这个动作 每天15分钟 全身轻松#居家锻炼 #拍打操 #小动作大作用
不要小看这个动作 每天15分钟 全身轻松#居家锻炼 #拍打操 #小动作大作用。
别看这个动作简单,小动作大作用 #居家锻炼
别看这个动作简单,小动作大作用 #居家锻炼。
喜欢葛优躺的多做这个动作,左右交替练习,练一个好一个#居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #每日...
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