① 不生气生气的本质，都是因人而起，觉得别人不好、不对、不行！就是别人做了对不住自己的事，做了违背自己意愿的事，做了有损自己名利的事。生气，是人的本能；但不生气，却是一个人的高能。会生气，说明你很正常；但能做到不生气，说明你已成熟到可以掌握大局、开创事业的佳境！光会生气的人，顶多只是庸人自扰、作茧自缚，长久把自己消耗在毫无意义的纠结中，既中了别人的圈套，又伤害自己的身体，最后还溃败到落荒而逃。心态好的人，能有效控制自己的情绪，不但不生气，还能冷静观察、沉着应对，化被动为主动，变不利为有利，迅速引导事态朝有利的方向发展。因此，遇到事情，不要一味地生气，而是要驾驭生气，让生气的爆发力，转化为解决问题的强动力，更好地为自己服务。
② 不斗气人生气了，若不能很好地克制情绪，调解自己，就会越想越生气，越容易丧失自我，失去理智。实在气不过时，就会想斗气，斗恶气，针锋相对，你来我往，谁也不肯退让。为了搞赢对方，可能会不择手段，甚至会玉石俱焚，就为赢得面子，出口恶气！处于这一阶段的人，已然非常危险。因为他已“出离愤怒”了，情绪处于失控边缘，稍不注意，就会“擦枪走火”。要是任其发展，很可能做出过激的事，做出背离初衷的事，因而铸成终身大错！心态平的人，从来不斗气！即使想赢过对手，也不会以斗气这种方式。而是心平气和地，在意想不到之处，悄悄把事情做了，不露半点风声，不留一丝痕迹，更不会大吼大叫、怒不可遏。但真正心态好的人，不但从不斗气，而且还很大度，遇事不仅会忍让，还会主动化敌为友，将一切不利的“怨气”，消除在萌芽状态，不给自己留下任何隐患。
③ 不丧气心态不够好的人，不但容易生气，更容易发气，意气用事。发气急了，就会斗气，缺乏理智。斗气久了，或斗不过对手，不是怨天尤人，就是灰心丧气。承受能力差的人，受不了丧气，尤其是不能持久地丧气！持久的丧气，会令他像斗败的公鸡，情绪低落，意志消沉，对生活失去信心。一旦打击过了头，就会像失去弹性的弹簧，再也不能复原，各种倒霉、晦气、不吉利，也会纷至沓来。心态好的人，不容易情绪低落，因他本来就能镇定地平复内心。即使突遭丧气的事，也不会被丧气所困住，而会选择主动出击，着力化解。就算人生跌入绝境，也会保持乐观心态，坚强地牵引自己走出生命泥潭。真正心态优异的人，不会让消极意念盘踞心头，不会让负面情绪不会绑架自己，处境再险恶，都能保持一颗平静的心，理智地应对，从容地主导，让自己不断从一个胜利，走向另一个胜利。
