【原】毅力就是自律，自律就是修行

1、如何成为时间管理的高手？ 

最重要的就是自律，从现在开始锻炼自己的意志吧。

2、生活节奏乱了，每天早上睡，一睁眼都下午了，怎么办？

你的答案就在你的问题里，办法只有一个：自律、自律、自律。

3、如何才能让自己变得不浮躁？

养成良好的习惯，才能控制好自己的性格。

4、自律的代价是什么？

 相对于获得，代价可以忽略不计。

  

5、怎么才能让自己人变得自律？

 自律很难，你要有动力，也就是说你要找到它的好处和弊端。

6、每天坚持跑步，或者慢跑真正带给你了什么？

每天坚持慢跑，会带给你自律的生活，健康的身体以及充实的心灵。当你能将这一训练坚持下去时，你会变得更加有自信。

7、如何才能成为更好的人？

每天进步一点点。时刻想着:更快，更高，更强

8、怎样克服拖延症?

客户拖延症的方法就是：要做的事情马上就做，不找理由借口。一句话提醒自己:现在立刻马上。

9、为什么有些事自己知道，但是就是做不到？

这就是说：知易行难。原因很多：1、生理上瘾：抽烟的人都知道抽烟有害健康，但就是戒不了，因为人开始戒烟时会很难受。2、意志不坚定：玩游戏、看连续剧，看了还想看，玩了还想玩，甚至熬夜。3、年龄大了，反应也慢了：这点在学车时最明显，都知道要怎么开，但手脚就是入会协调统一。4、没有激励：人是要自我激励的，否则很容易消沉，或者破罐破摔，自然也就做不到了。注意的是：激励要每天坚持，最好随时随地地进行，否则没有效果。