多吃蔬菜还是便秘?中医拆解便秘4大类型 便秘问题一直困扰着不少都市人。根据报道,一名中年女士因为腹胀、便秘,因便秘而购买了一种即冲式的肠清茶,坚持服用了2年多。不但未能解决便秘问题,反倒被确诊患上「结肠黑变病」。 专家指出,市面上的「排宿便」产品多含大黄、番泻叶、芦荟等葱醌类物质泻药,滥用易导致患结肠黑变病,增加患肠肿瘤风险。 其实便秘除了与日常饮食习惯有关,原来也与个人体质有关。 中医就把便秘大致分成以四种类型: 1.热秘 成因:肠胃积热,常见于爱吃辛辣烤炸食物人士 症状:面红身热、爱喝冷饮、口干舌燥、小便深黄 中药建议:麻子仁、决明子、大黄 2.气秘 成因:情志失调,常见于忧思过度及久坐少动人士 症状:胃胀嗳气、腹胀不舒、肛门重坠感 中药建议:陈皮、佛手、枳实 3.冷秘 成因:体弱阳虚,常见于老年人及爱吃生冷的人士 症状:腹部冷痛、手足冰冷腰膝酸软 中药建议:肉苁蓉、肉桂、附子 4.虚秘 根据起因分为气虚、血虚及阴虚: 气虚症状:排便乏力、脸色苍白 气虚中药建议:党参、黄芪 血虚症状:面无血色、眩晕心悸 血虚中药建议:桑椹、当归 阴虚症状:大便干涩、口干舌燥 阴虚中药建议:玄参、麦冬 点分享 点收藏 点点赞 点在看 |
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