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气不足，按按手腕上的补气穴 如果你常觉得气不够使，有上不来气的感觉。可以在上午9-11点，脾经当令的时候，点按手腕上的太渊穴。 【定位】 手掌心朝上，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。 【作用】 主治咳嗽，气喘，咳血，呕血，烦满，胸背痛，掌中热，缺盆中痛，喉痹，腹胀，噫气，呕吐，妒乳，无脉症，手腕无力疼痛。 9-11点脾经当令的时候按摩，「五脏有疾，当取之原」，「虚者补其母」，脾土生肺金，肺气的推动力量来源于脾胃，这个秋季，坚持按揉一段时间，就会有改善。 【操作方法】 大拇指按压或是旋揉都可以，感觉微微的酸胀就对了，每只手按摩2～3分钟。   |
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