 川哥，我从小生活在不幸的原生家庭里。 父母在我很小的时候就离婚了，我跟爸爸一起生活。我7岁那年，爸爸娶了别的女人，第二年他们有了弟弟，继母本对我就不好，有了弟弟后爸爸也不正眼看我了。 我就觉得吧，我在那个家里就好像是多余的。 上大学后，在社团中遇见了我现在的男朋友，他阳光、帅气、几次接触之后开始对我展开追求。 可能是原生家庭的原因，我从小就没什么安全感，因此对感情的事情一直特别慎重，他追了我很久之后，我才答应跟他在一起。 确定恋爱关系没多久，我就发现自己特别依赖他，对感情的期望极高，总希望他能对我再好一些，以此来弥补我心中的缺失，而且我还总是那种患得患失的状态。 前不久他跟我说，跟我在一起特别累，如果一直这样的话，那我们很难长久。难道原生家庭不幸的人，在感情也很难幸福吗？  这位妹妹我想对你说，这个世界上有很多人跟你一样原生家庭不幸福。她们从小被父母伤害，或者在很小的时候被父母抛弃，也或是成长在一个总是吵架、冷战的家庭中。这样的女生，长大之后，总是希望另一半能弥补自己内心爱的缺失。 但遗憾的是，她们越是把希望寄托在对方身上，自己越很难幸福。 举个例子。 比如你很缺爱，父母给你爱的不够，从小就缺乏安全感，你一次又一次地向伴侣发脾气，渴望他能多陪伴你、多重视你。 你内心的那个缺口，让你一直执着在这个缺口的补足上，而在两性关系中，你的发脾气、提要求、患得患失等等，给伴侣带来的感受往往是是疲惫、无力、被情绪伤害。 因此想要得到幸福，你就要明：你缺失的童年港湾，不可能通过别人补足。 比如，你的父母，最多只能向你说一声对不起，他们甚至不会承认对你造成的伤害； 而你的伴侣，也不会补足你缺失的伤口，他最多只能尽他的能力去包容你，去理解你，去爱你，而他的付出是渴望得到反馈的。 一旦他总是看不到你的改变，感受到你一直在索取，他就会对你丧失信心，想要抽身而出，没有人愿意永恒地帮助另一个人而得不到任何反馈，这种消耗太累了。 说到这里，你应该能明白，你男友说的那番话了吧。 所以说，原生家庭不幸的女生，不要把对情感的希望寄托在别人身上，内心的缺失只有你自己能去补足。 这是“成长意识”——我看到了我不够好的一面，看到了我内心的缺口，于是我通过自我的提升和改变去解决问题，去主动成长。 只有从“让别人帮我”的不劳而获的心态中走出来，从“指责别人对我不好”的抱怨心态中走出来，真正去自我改变，自我成长，才会补足原生家庭的创伤。 我也很理解，自幼被原生家庭伤害的你，感受到委屈、感觉到无力，长时间以来的患得患失，自己去做，可能很难改变。 因此如果你想要更好的生活，想要改变糟糕的感情状态，而不知道怎么去消除原生家庭对自己的影响，可以把你的具体问题私信我，我通过心理疗愈的专业方式来帮你。 无论怎样，期待每个人能能过好自己的人生，拥有幸福。 |
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