“先天之本源，生命之根蒂”—神阙穴

“先天之本源，生命之根蒂”—神阙穴
●定位
属于任脉。位于肚脐中央。
●作用
有益气养血、调和脾胃的养生效果。
温阳救逆、利水固脱、建运脾阳、和胃理肠、开窍复苏。泄痢，便秘、绕脐腹痛、腹胀、腹中虚冷、脱肛、五淋、妇人血冷不受胎、中风脱证、尸厥、四肢厥冷、角弓反张、风痫、水肿鼓胀、产后尿潴留。现代常用于治疗胃炎、肠炎、痢疾、尿潴留。
●自我按摩和艾灸方法
每晚睡前空腹，把双手搓热，叠放在肚脐上，按揉神阙。
隔盐灸和隔姜灸效果均不错。取少量食盐或姜片放于肚脐窝内，可使用艾绒放其上，每次15-20分钟，隔日一次。