说起心血管疾病，我们谈论的多是中国有多少亿患者，导致的病因是什么，但是大家是否想过一个问题，为什么受“青睐”的总是人类？怎么没有在海豚、大猩猩、小老鼠身上听说过心血管疾病呢？它们也有心脏和血管，为什么不会得心血管疾病呢？美国科学家解开了这个谜。
原来人类在进化过程中丢失了一个基因——CMAH。科学家尝试在小老鼠身上做实验，运用生物技术手段把其中一只老鼠的CMAH基因进行修改，然后再进行饲养，结果发现，其他条件没有变化，只是比别的老鼠少了一个基因，血管却更容易产生脂类物质，这意味着，这只老鼠比其他老鼠更容易得心血管疾病。
由此看来，人类进化不全是对自己有利的，也有可能为日后带来健康隐患，不过，既然已经发展成这样，肯定有它的道理。人类成为唯一可能患心血管疾病的哺乳动物不可怕，因为我们还可以通过聪明才智去预防，通过先进的医学手段去检查、治疗，并不是没有解决的办法。
你真的了解心血管疾病吗？
如果把心脏看成一个房子，瓣膜就是房门，心肌就是墙壁，血管和心脏电信号就是水管和电路，每一个组织都有特定功能，按照一定规律运行，如此一来房子才固若金汤。可是，一旦有外界因素影响，或者是心脏内部某个环节出了问题，心脏就会亮起红灯，最终导致心衰、心律失常、心梗、高血压、高血脂等问题。
我国每年约有55万人死于心血管疾病，有3个诱因很常见，第一不是烟草
饮食摄入不合理
柳叶刀曾经指出我国饮食的问题，一下子就戳到我们的痛处，不得不承认，它们确实存在，比如说蔬菜摄入不够多，与之相反的是爱吃大鱼大肉，长期高脂饮食，导致血管内沉淀过多的脂肪。再比如说谷物占比较低，与之相反的是爱吃精制米面，因而血糖水平比较高。除此之外还有爱吃盐、爱喝酒、水产品吃得少等等，这些不合理的饮食都会增加心血管疾病风险。与此同时，它也是身材肥胖的主要因素。
抽烟的人比较多
说起烟草大国，人们自然而然就会想到中国，与之相对的是烟草带来的各种问题，比如说诱发心梗、升高血压、进一步损伤血管等等。如果抽烟的人持续增加，预计30年后因烟草死亡的人数将增长到300万。
每周运动时间不达标
很多人都会给自己立flag“我要运动”，然而骑自行车没有三天就放弃了，理由是太累了。在中国，接近半数打工人每天要坐满8小时，下班后回家接着坐，一天下来运动时间少得可能，一周积累下来，很难达到150分钟的标准。也正是如此，这类人群的中风风险比普通人高出4倍。
本来就没有CMAH基因，还有各种“拦路虎”挡在面前，怪不得人类出现心血管疾病的概率如此之高。现在既然知道了高危因素，平时就要多注意，均衡饮食、多加运动、戒掉烟草，尽量减少这些诱因发生，或许能降低疾病的风险。
另外，还可以通过4种方法来检查，看看你的“房子”是哪里出现问题
第一种：心电图。如果发现自己干点活就觉得累，心跳加快，或者在运动后心脏难以平复，就像机器发生故障，插了电却不亮，这时我们就要做个心电图，看看有没有心肌缺血现象。
第二种：冠状动脉CT。血管就像水管，这项检查就像修管道的工人，帮你看看有没有不通的地方，如果血流不通畅，就要想办法疏通血管。
第三种：冠状动脉造影。它比第二种更清晰，不管是哪个边边角角的血管，都能看得一清二楚，还能看出堵塞严重程度和范围，非常靠谱。
第四种：心肌酶。当心肌坏死时，会有一些物质产生，从而在血液化验单中表现出来，若是心肌酶这一项数值很高，就要考虑有心肌损伤的情况，要引起重视。
就像上文说的，虽然在进化过程缺少了CMAH基因，还有多种不良习惯，但是也不用害怕，只要及时调整改正，养成健康的生活习惯，定期做检查给心脏和血管加层保险，也不是不能预防，可是，如果明知自己生活习惯不好，还不去改变，也不去体检身体，当疾病来临时你可能会措手不及。
