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肾结石的艾灸方法 实际上肾结石压耳穴排石效果挺好，临床上有很多例子，怎样压耳穴可到我视频号上找一找，这里主要的是讲艾灸排石法和止痛方法，先了解一下，肾结石的形成。 尿中的一些成分在肾脏内形成结石。
肾结石是什么？
肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常（如甲状旁腺功能亢进、皮质醇增多症、高血糖）、长期卧床、营养缺乏（维生素B6缺乏、缺镁饮食）、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙，其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸（一种氨基酸）等。肾结石很少有单纯一种晶体组成，大多有两种或两种以上，而以一种为主体。 肾结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。 艾灸肾结石主要以预防为主，同时兼顾止痛。艾灸的部位以肾区为主，主要灸肾俞穴、膀胱俞、八髎穴、命门穴，腹部的关元、中脘穴、神阙穴、足部的阴陵泉、足三里穴、悬钟、涌泉穴、以及阿是穴，就是疼痛的部位。每个穴位灸15-20分钟。艾灸能够促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛、提高新陈代谢以及促进结石排出，同时可以使用热敷、按摩、针灸以及压耳穴等方式进行辅助治疗，以求得更好的治疗效果。在治疗的时候，还应该根据肾结石直径的大小，在医生的指导下进行治疗，如果确实比较大，很难排出，就要去医院治疗。 部分艾灸穴位示意图： 命门穴定位： 在腰部，当后正中线上，当第二腰椎棘突下凹陷中。 八髎穴，是一组穴位，左边四个右边四个，位于膀胱经上，最早出自于《黄帝内经》，具体位置可以参考上图，正好是在人体骨盆的位置，连同上下，这地方一通畅，相当于周身气机和气血都疏通了，尤其是平时阳虚怕冷，胞宫受寒的朋友，这个地方一定要温暖且保持畅通。
关元穴位于脐下四指处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴。艾灸关元穴有保健、强壮作用。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损，是调肾精的主要穴位。 神阙是人体与生俱来的先天标记，胎儿的营养通道，神阙穴在腹中部，脐正中央。艾灸此穴有健脾益血，温阳救逆、培元固本、和胃理肠、利水固脱之效。
中脘穴是任脉上的穴位，它位于腹部前正中线上，肚脐上四寸。一般指三指并拢，食指、中指、无名指三指并拢的距离大概是两寸，两只手各三个手指就可以找到肚脐上四寸。 中脘穴是治疗各种脾胃病证非常常用的穴位，脾胃病证包括胃痛、腹胀、食欲不振，还有腹泻、拉肚子、大便干也可以选择中脘穴。中脘穴还和足三里、天枢穴配合一起，是补益时常用的穴位。
肾俞穴正对着肾脏，灸感可以直接达到肾脏，能出现沸腾感，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。其功效有补肾助阳、调节生殖功能，缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，耳鸣，耳聋，腰痛等。艾灸时应和表里的膀胱俞一起灸起到事半功倍的效果。
在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，犊鼻与解溪连线上，能调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。 阴陵泉穴是人体自带的美容穴位，虚胖体型，往往湿气重，首选穴位是阴陵泉。特别适合脾肾双亏，易疲劳者。
悬钟穴，属于足少阳胆经，其定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。其在腓骨短肌与趾长伸肌分歧部，浅层布有腓肠外侧皮神经。 关键他是八会穴之髓会，补肾的大穴，往往与中渚穴（小儿为二马穴）一起艾灸，效果更佳。
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，肾经的井穴，是养肾的大穴，应该重视他的作用。位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气，昏厥、中暑、癫痫、惊风、神志病、失眠等。 涌泉穴：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效，平时也可以多加按摩，按摩小歌谣：三里涌泉穴，长寿妙中诀。另要常揉脚（二本：先天之本，后天之本），常揉耳，耳为肾之本。用小米棒敲打三阴经和四肢（中间有病四边治），保肝养肾常做到。
除了艾灸外，对于较小的结石（直径小于0.6cm），可通过大量饮水、排石药物和适当运动（如跳绳）促进结石自行排出。 对于有结石病史的患者要及时调整饮食习惯， 饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等。 同时还要注意休息，不要熬夜。 另外拍打拉筋是防止结石的最好的方法，即简单又方便，真心希望大家用起来。
艾灸命门穴的功效与作用
命门，出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。穴下为皮肤、皮下组织、腰背筋膜、棘上韧带、棘上韧带及棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外(后)静脉丛，布有第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。 主治：虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。可针可灸。 临床运用 现代常用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等。 配伍 配肾俞、委中，可温经散寒、通经活络，主治寒湿性腰痛、腿痛； 配肾俞、环跳、足三里，可通经散寒、行气止痛，主治下肢痿痹； 配肾俞、关元，可补肾壮阳，主治遗精阳痿； 配合谷、三阴交，可益气和血、调经止痛，主治月经不调、痛经、带下诸疾。 艾灸命门穴功效与作用 培元固本、强健腰膝。本穴属督脉，位于腰部，腰为肾之府，且督脉起于胞中，贯脊属肾，故本穴可治疗腰骶 痛及肾阳虚衰之下肢痿痹，遗精阳痿，月经不调诸疾。 名称释义 命，指生命。门，指门户。穴在第二腰椎棘突下，两肾俞之间，当肾间动气处，为元气之根本，生命之门户。故名。
命门穴属于督脉，在人体背部正中线，第2腰椎棘突下凹陷中，是人体常用的保健要穴。艾灸命门有温阳益气、壮腰健肾等功效，临床上常用来治疗泌尿生殖系统疾病、妇科疾病及其他虚损性疾病，比如腰肌劳损、腰酸、腰痛、泄泻、遗精、阳痿、早泄、赤白带下、五劳七伤、头晕、耳鸣、癫痫、惊恐、手足逆冷等诸多疾病，都可以通过艾灸命门来调理。但为避免妄动相火，一般不建议儿童做艾灸命门(可以做按摩，不管大人还在小孩都不能敲打此穴）。
命门就是生命之火出入的门 命门和我们腹部上的神阙穴，也就是肚脐眼是前后相对的。 所以，我们在找穴的时候，只要以肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，在背后正中线的交点就是命门。 肚脐又称为神阙穴，曾是人体与外界相连的最后一个通道。 它蕴藏生命形成之初的原始信息，汇聚元气之所。 而命门与之相对应，为后天滋补的最便捷通道，它与神阙穴遥相呼应，决定着生命成长变化中的元阳盛衰。 认真看它的位置就会发现，生命之门绝对实至名归。 两肾之间是命门，命门在背后正中线，也就是腰部的两肾之间，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。 肾，是人的先天之本，人体当中最重要的物质基础“精”就藏在肾当中。 肾精是不是充足，直接决定着人体是不是健康。 肾主水，肾阴肾阳（又称元阴元阳）分别藏在命门和肾当中，是人体生命的来源。 肾阴的活动，就像水的流动一样，需要阳气的温熏，这里的阳气就是肾阳。 命门——肾阳藏身之处 命门就是肾阳藏身的地方，也就是命门之火。 如果火力不足的话，就不能推动水的运行，肾水就不能上行。 滞留在那里，表现出来的症状就是腰膝酸软，浮肿，男性阳痿，女性宫寒不孕等等。 也就是人们常说的肾阳虚，这时候就需要温肾补阳。 反过来，如果肾阴不足，肾阳过旺，也就是水不制火，火势过大的话，就会导致津液缺乏，干涸枯燥。 男性会出现遗精的症状，而女性很可能月经量剧减甚至闭经等，这就是肾阴虚，需要滋阴。
艾灸命门补肾壮阳 现代人肾阳虚远远多于肾阴虚。 命门穴位于督脉上，处于人体正中位置，因此成为支撑督脉气血运行的重要支点。 此处瘀滞，督脉不通，全身循环受阻。 命门受补，则督脉气血运行强劲，正气充足。 所以，补肾壮阳，加大命门之火就显得尤为重要。 上了年纪的人都知道，过去用煤炉烧水，一把火在下面慢慢地烧着， 需要有人在下面的风口处轻轻煽风，这样火势慢慢加大，壶里的水很快就沸腾了。 所以呢，要加大命门之火，最简单的办法就是对着背后命门穴处“煽风点火”。
以下适合艾灸命门： 1、腰肌劳损和腰脱患者，以及因为腰部损伤而导致下肢不适的人，适合按摩命门穴，以收活络腰部气血，改善症状之功。 2、随着年龄的增长而免疫力降低的人，如经常感冒、气短自汗、浑身倦怠、面色苍白、脉搏细弱者，适合艾灸命门穴，以收滋补肾气、提高免疫力的效果。 3、先天体质纤弱、自幼多病，成年后头发枯黄、气血不足、面色苍白之人。艾灸命门穴收后天滋补肾阳之功。 4、男子肾阳虚所致泌尿生殖系统疾病，如阳痿早泄等，女子肾阳虚所致带下、宫寒不孕者，适合艾灸命门穴，收滋补元阳之功。
对于命门穴来说，最行之有效的方法就是附子灸艾灸。 取一定量的附子，切成细末，用黄酒调成大概0.4厘米厚的饼，中间用针刺出一些小孔。 然后放在穴位上，用艾炷来灸，每次灸3-5分钟，每个月灸一次就可以了。 这样的做法可以缓解很多阳虚的症状，比如女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等等。
命门穴可以按摩： 我们可以先搓热双手，用手掌心去按摩命门穴，直按摩到发热即可。因为手掌心的劳宫穴是火穴，可以添加命门之火，壮大生命的火力！ |
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