改善视疲劳—光明穴

改善视疲劳—光明穴
定位
胆经，外踝上5寸。
自我按摩法
用拇指指腹按揉3-5分钟。
作用
光明穴是胆经络穴,是联络肝、胆两条经络的重要穴位，可疏通两条经络，改善视疲劳。