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1 上周和哥哥聊天，感受到了久违的思想碰撞的快乐。 每次倾听，我都能从深度沟通中受益良多。哥哥那种更宽敞、更豁达、更温和的人生态度，也在感染着我。这也是我向内思考与成长的机缘。 深入畅谈都是因缘际会的，并没有事先预约，也并非刻意为之。 但是感觉很奇妙。 那种被听见、被懂得并且产生深深共鸣的感觉，大概是友谊里的高光时刻了。 每一次深入畅谈，是我们和世界建立有效联结的方式，他人是我们看待世界的一扇窗。 与他人建立有效联结，和世界不断线，使渺小的我们在虚无缥缈的浩瀚光阴中更有安全感和归属感。每一次联结，都是我们在宇宙洪荒中刻下的一道锚点。无数个锚点，组成了我们生命意义的全部。如果生命是一条漫长的河流，那么一个个具体而微的深度联结就是河床中闪闪发光的贝壳。每一次捡到贝壳，我更加觉得人间值得。 每次表达的过程就是梳理情绪和寻求支持的过程，很幸运，我们都能get到彼此的点，你抛过来的思考，我总能稳稳接住。 棋逢对手，需要两个人的认知水平、三观、学识都在同一个层级上，因而精神交流可遇而不可求。 我们在讲述一件事的时候，内心其实是有倾向性和预判的。很多时候我们其实已经做出选择了，我们只是需要有人帮着说服自己坚定内心的思考，并厘清我们混乱的内心。 我们心中的倾向性思考像一颗种子在萌芽，当听到支持的声音时，它就会迎来阳光雨露，生根发芽、破土而出。 而朋友，刚好就是阳光雨露般奇妙的存在。 就如同，你阅读到的那些因缘际会的文字，之所以能在你内心激起水花，是因为你的思考与那些文字在冥冥中相契合。所有击中你的文字都不是无缘无故的。 2 每个人做出的选择，在外人看来无论是多么的不可理喻且莫名其妙，但是，所有的选择，都是当下的他，用自己的全部心智权衡利弊之后做出的最优解。所以，我们不予置评。 也无需耿耿于怀或者遗憾纠结，因为以他当时的心智，他就只能做出那种选择。 每个人都有自己的宿命，各人苦，各人渡。 我们不要大包大揽，别人的选择，只能由他自己买单。我们更不可能是某个人的救世主，我们最终能为之负责的，只有自己。 总有一些人，想等着别人去拯救，或者，期待别人把他从一地鸡毛的泥潭里拉出来，你如果无法把他拉出来，他甚至会责怪你不够强大而有力。但是，这是他自己的问题。因为，能成为自己的拐杖的，只有自己强大而坚韧的内心。 譬如说，在男女感情上，有些女人会期待男人有房有车、内心强大，一切都是现成的，还能把她从一段糟糕的状态中“捞出来”，这其实并不公平。一个人能轻易给你什么，便也能轻易拿走什么。 而且，把期望寄托在别人身上，把自己挂在另一个人身上，那个负重前行的人总有一天累了，他必然会选择放下包袱，并非自私，而是人性求生本能使然。势均力敌、并肩作战才是聪明而理智的选择。 3 学会拒绝别人，这样生活会清爽很多。 譬如，关系没那么要好的人开口跟你借钱，其实他内心肯定做好了被你拒绝的心理准备。最后即使你拒绝了他，他最终肯定也能找到其他解决的办法。所以，你无须在心里脑补一场大戏，放大你拒绝的后果。他跟你开口，更多是一种试探。而你如果不擅长拒绝，一而再再而三心软，别人就会进一步越界，你的原则和底线就被别人触底了。如此，别人就会进一步攻城夺寨，直到你最终退无可退。 没有你，问题照样解决，地球照样转动。我们不要放大自己在别人生活中的重要性。这样一想，心里是不是清爽许多？ 我们从小在“助人为乐”的教育中成长，因此很多人无法理直气壮拒绝别人。不会拒绝别人的人，背后的心里根源都是，“我拒绝了他，他会不会无法渡过难关，他会不会不高兴”，因而每次拒绝别人，内心都带着愧疚感，好像自己做错了事那般不好意思。其实，别人提出不合理的要求，他都不会因为自己的越界不好意思，我们有啥不好意思的？ L说有个不太熟的朋友管她借信用卡，L毫不犹豫拒绝了他，我问L你不担心日后见面尴尬吗？L说，他这是把我置于风险之下，人家自己都不尴尬，我为什么要尴尬啊？ 想想也是，大家都是同龄人，你没钱难道我就有么？ 当然，从小接受“好人教育”的我们，学会拒绝是需要时间的。人类的思维惯性一旦形成以后，改变总是会带来阵痛。 4 大多数人受伤害以后，会不自信、会怀疑自己。正如一些好姑娘被渣男分手后，明知是对方的问题，却仍然忍不住怀疑自己是不是哪里做得不够好。 哥哥说，每次分享自己的所思所想，被M一再否定与质疑，内心当然感觉很不舒服。于是，他试着代入M的成长经历和所处的亲密关系去思考这一切的根源，哥哥就明白了M为什么总是习惯性否定别人，他也就理解和原谅了M。他深知，M也不一定就是针对他，只是M自己的认知产生了偏差。 这样一想，哥哥心里就不再那么难受了。 每个人的行为，从心理学根源来说，背后其实都有它的逻辑。 如果一个人在生活中总是被亲近的人否定与质疑，而他内心还不够强大到去觉知与修正它的话，久而久之，他也会复制这种思维来对待其他人。 这是他的问题，不是你的问题，所以你无须为难自己。 当你看明白这点，你就更容易谅解他人，而不是陷入自我怀疑。 他人皆是众生，而众生皆苦，当你跳脱出来看待这一切时，你就会很容易谅解了别人。 宽敞通透才能让心灵站得高一些，站得高了，水就从你脚下流过。而你如果站在低处，把自己置身于旋涡当中，那些鸡零狗碎的事情就会兜头兜脸淋你一身。 最后我们不是原谅了某个人，而是原谅了人性。 对于成年人来说，无论是爱情还是友情，两个人的相处，最重要的就是舒服。那些让自己感到疲惫的人和事，最后我们都不想费力去维持了。 那些习惯性质疑与否定别人的“人生差评师”，我们的求生本能会让我们远离他。人生已然如此艰难，生命如此短暂，我们当然要把时间浪费在能让自己舒服和快乐的人身上啦！ 谁说成年人总是在将就和妥协呢？年纪渐长，你已经习惯了失去，那么你也就没什么好害怕失去的了。 成年人的舒坦，你意想不到。 |
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