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抑郁就像是情绪感冒，每个人都可能遇到。据有关数据显示，我国青少年抑郁检出率已经高达24.6%，现在这个“沉默的杀手”正把目光瞄向学生群体。  “小孩子比较娇气” “孩子吃穿不愁，比我们小时候幸福太多了，怎么会抑郁?” “孩子说肚子疼、头痛都是逃避上学的借口。我为了孩子上学付出那么多，他们怎么就不理解?” 而在现实生活中，面对青少年抑郁，许多家长却很费解。 豆蔻年华里的抑郁 孩子为什么会悲伤？为什么会产生这样一种负面的、看起来毫无作用的情绪呢？ 抑郁似乎成为一种现代瘟疫，越来越多的青少年遭受其害。 一次城市的心理援助热线接通了一个14岁女孩——子萱(化名)的电话，她的声音听着就非常难过。  她告诉心理师，自己现在很痛苦，就快要支撑不下去了。 曾经，她试着告诉父母自己抑郁了，结果换来的却是无关痛痒的安慰，然后整个人变得很暴躁，和父母的矛盾也越来越大。 她想让心理师帮着转告父母——她真的抑郁了。 心理师根据提示，快速联系上了子萱的父母，并告诉他们患者已有自杀的倾向。 当从医院出来后，看着白纸黑字的诊断结果，子萱的父母都吓出了一头冷汗。 年少却已知愁滋味 小朋友可能会因为得不到父母的关爱和表扬而不开心； 学生可能会因为考试成绩不好而抑郁； 青春期的少年可能会因为无法和心仪的异性交往而抑郁； ...... 其实，现在青少年可能产生抑郁的情况太多了。抑郁就像黑狗，一有机会就咬住青少年不放。  最近，17岁的欣欣从初中升到了高中，面对日益增加的学习压力，她失眠了。 “有一次我在学校失眠了一整晚，早上给我妈打电话，还没开口她就问我，'你又怎么了?’语气听上去很不好，应该是被我的电话吵醒了。原本想找她诉苦，可后来也没有再提失眠的事儿。”一位曾得过抑郁症的患者回忆说。 面对父母的不了解，欣欣又尝试着向朋友倾诉，但朋友也说她矫情，于是...... 当鲜血慢慢地溢出皮肤，当泪珠静静地划过脸庞，在外人看起来非常疯狂的行为，却是她让感到冷静的方法。 静静流淌的泪刺痛了谁 “别矫情了，睡一觉就好。” 这可能是我们对抑郁症患者经常说的一句话。但你知道吗?你以为的矫情，其实真的会要了TA的命。 史铁生曾在《务虚笔记》里说过：“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么。一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是......” “而是什么?” “而是还在......还在渴望爱。” 
在抑郁症早期，很多患者都会尝试着向他人袒露心扉，寻求帮助和理解。如果我们接收到了这个信号，并善意地给予了回应，说不定就能救下一条生命。 但大家喜欢使用阳光战略，试图用美好战胜受伤感，用阳光驱散黑暗。 然而，这样轻飘飘的安慰，通常只会令求助者感到失望，他们会觉得，自己的黑暗好像是不对的、不合理的、不应该的。或者，起码他们会感觉到，自己没有得到理解。 其实，正确的做法很简单，就是“听”。因为所谓的建议，尤其是那种“你不按我要求的去做我就不爽”的建议，是意志的强加，有时会给对方带来新的困扰。 而且关系越亲密，这种强加所带来的困扰就更大。 每个人都能给一个人提建议，但只有少数人能做到很好地聆听与陪伴。 “现在，人人都有烦恼，即使3岁小孩子也不例外!” 而且孩子又比较敏感，相比于成年人，他们感知情绪的能力会更强，但他们控制情绪和行为的能力却差很多，这就导致他们更容易受到负面情绪的困扰。 一旦困扰产生，最后带来的可能就是一场灾难。 |
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