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长期口臭、胃不好，老中医门诊很少公开的几个“秘密”，建议收藏 口里发苦、嘴唇干裂、经常口腔溃疡——根结——胃火上冲 肚子胀气、消化不良——根结——脾胃不和 恶心干呕、食欲不振、长期厌食——根结——肝胃不和 经常有烧心感、胃痛——根结——胃炎 晨起喉咙嘶哑、胃内容物反流、嘴里发酸——根结——胃食管反流 一天刷三次，口臭还是去不掉，臭味很明显——根结——感染幽门螺杆菌 胃不好的人不宜吃哪些食物？ 1、辣椒 辣椒是比较伤胃的一种食物，因为辣椒中含有辣素，这种元素不仅仅刺激胃粘膜，在进食的时候还有引起黏膜水肿的可能性。大部分患者进食辣椒之后，通常都会增加胃酸的分泌，因此就不能够多吃，吃辣椒的同时，还要避免吃一些刺激性食物，过于刺激辛辣的食物，往往是引发胃肠道损害的主要因素。 2、巧克力 巧克力是生活中常见的一种甜品，可以快速的补充能量，即便是黑巧克力，其中也有大量的热量存在。但有时候吃巧克力也是会存在风险的，如果是胃食管反流的患者吃一小块巧克力，就会因为其中大量的可可脂成分导致食管括约肌放松，这是更容易使胃酸进入到食道之中的。而普通的人群吃巧克力，就要避免在空腹的状态，因为空腹状态吃巧克力，同样也会引起胃酸反流，对胃和食道都是较大的刺激。 3、冷饮 比如冰淇淋，这些食物并非是在生活中进行营养补充的食物，而是因为口味特殊，多半是生活中的零食。在进食冰品食物之后，往往就会直接给胃肠道造成寒冷刺激，这会进一步降低消化功能，并且也会抑制胃酸分泌，如果是消化功能低下的人群，就需要进行适当的治疗，才可以恢复消化能力。 【胃不好的人吃什么养胃】 胃不好的人，很多人会通过吃小米、山药等养胃食物来养胃，但单一食材的养胃效果是很有限的。 孙思邈的《千金翼方》中记载了一个养胃经方： 主要是由猴头菇、丁香、沙棘、茯苓、陈皮、山楂、佛手、大枣等9种天然药食组成，日常养胃可以泡上一袋，胃定感激不尽！ 1、猴头菇历来被视作“养胃山珍”，能助消化、利五脏、补亏虚，有健脾养胃、补血益气之功效。 2、丁香堪称花草界的“健胃剂”，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，对胃粘膜有很好的修复作用。 3、沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。  |
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